REIMS SERMIERS NANTEUIL ROMERY CUMIERES HTV BV MUTIGNY GERMAINE VAUREMONT VERZY VERZENAY RILLY Cyclisme Cyclotourisme · 114 km · D+1740 m · 18 vus · 05:43 · MULTISPORTS74

CHAMERY LA NOELLE NANTEUIL ROMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE VAUREMONT VILLE en SELVE RILLY Cyclotourisme · 73 km · D+1080 m · 21 vus · 03:31 · MULTISPORTS74
Sortie effectuée dans la fraicheur et avec bon vent glacial par moment : c'est la semaine des rameaux ce vent nous allons l'avoir toute l'année ou l'été selon le dicton. Après avoir réinitialisÃ

REIMS - CHAMERY Cyclotourisme · 16 km · 19 vus · 00:47 · MULTISPORTS74
ARRÊT à CHAMERY pour relancer la montre et les lumières GARMIN VARIA (avant - arrière) suite au message connexion feu arrière en alternance - modification du paramétrage des feux enregistrement

REIMS SACY MONTCHENOT VERZY AVENAY MUTIGNY AY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 100 km · D+1310 m · 26 vus · 7 dl · 05:15 · MULTISPORTS74
C'est la semaine des rameaux en général il ne fait jamais beau. Je profite que le ciel est encore ensoleillé mais plus pour longtemps puisque demain le temps se gâte. La T° 15° et un vent de ouf

VILLEDO NOELLE NANTEUIL ROMERY FLEURY VAUCIENNES ST MARTIN CHAVOT GRANGE AUX BOIS GRAUVES TERRES ROUGES FEUILLATTE BERNON MUTIGNY GERMAINE VAUREMONT V S RILLY Cyclotourisme · 120 km · D+1940 m · 32 vus · 7 dl · 06:02 · MULTISPORTS74
L'après midi est prévu ensoleillé, avec beaucoup de vent assez frais malgré une T° 16°/18° : L'objectif sur le tracé prévu est de faire le plus possible de cotes sur 120 km/130 km afin de pas

REIMS VILLEDO LA NOELLE NANTEUIL ROMERY BELLEVUE MUTIGNY VAUREMONT FAUX VERZY RILLY Cyclotourisme · 102 km · D+1520 m · 21 vus · 3 dl · 05:02 · MULTISPORTS74
La journée est ensoleillée mais avec un bon vent assez frais. Le tracé passe par quelques cotes bien pentues et est bien casse pattes. Le vent me scotche bien dans certaines pentes. Dans la descent

REIMS VILLEDO MTCHENOT CRAON LUDES MUTIGNY CHAMPILLON CORMOYEUX LA PRESLE MTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 102 km · D+1250 m · 33 vus · 6 dl · 04:52 · MULTISPORTS74
Sortie ensoleillée et bien ventilée, malgré le soleil l'air est encore assez frais. Le tracé passe dans la montagne de REIMS et le vignoble. 1) VILLEDOMMANGE jusqu'au centre du village 2) VILLED

REIMS GEUX PREMECY CHAUMUZY BELVAL CUMIERES HTV BELLEVUE AY MUTIGNY VAUREMONT LAOUVOIS FAUX VERZY RILLY Cyclotourisme · 111 km · D+1620 m · 23 vus · 2 dl · 05:32 · MULTISPORTS74
Journée ensoleillée, un fort vent par moment glacial, pénalisant et usant. 1) GUEUX MERY PREMECY un à l'abri 2) AUBILLY plein vent et jusqu'à CHAUMUZY 3) CHAUMUZY la ligne droite correcte puis

REIMS ROMERY CHAMPILLON VAUREMONT FAUX VERZY RILLY Cyclotourisme · 91 km · D+1210 m · 20 vus · 2 dl · 04:29 · MULTISPORTS74
Sortie identique à celle du 09 mars 2026 : beaucoup de vent et assez frais, ciel gris, pluie sur les 5 derniers km. 1) COTE VILLEDOMMANGE 2) SERMIERS - LA NOELLE saut de chaine à MONTANEUF 3) NANTEU

REIMS NOELLE NANTEUIL ROMERY HTV BELLEVUE VAUREMONT FAUX VERZY VERZENAY RILLY CHAMPFLEURY Cyclotourisme · 93 km · D+1240 m · 30 vus · 6 dl · 04:23 · MULTISPORTS74
La journée est prévue ensoleillée, la T° est correcte mais le fond de l'air reste frais : le printemps est proche. Avant la pluie annoncée pour demain ma sortie s'oriente avec quelques cotes dans

REIMS CRAON LUDES AVENAY MUTIGNY DISY BELLEVUE VAUREMONT LUDES MONTCHENOT SACY ORMES Cyclotourisme · 88 km · D+1020 m · 32 vus · 11 dl · 03:53 · MULTISPORTS74
Sacrée semaine ensoleillée avec 5 sorties : 428 km - 6160 m D+ - beaucoup de vent, un fond de l'air bien frais : au final les performances ne sont pas au top. J'en profite avant d'être opéré de m

REIMS PREMECY FAVEROLLES LHERY ROMIGNY CUCHERY PARADIS BELVAL CORMOYEUX PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 91 km · D+1190 m · 37 vus · 6 dl · 04:13 · MULTISPORTS74
La sortie s'effectue sous un ciel voilé et un vent toujours bien présent. Le fond de l'air est assez frais. Le tracé passe par le TARDENOIS pour revenir dans la montagne de REIMS. Je sors plus rapi

REIMS RILLY - AR MUTIGNY - LUDES - VS - MUTIGNY - DIZY - BELLEVUE - GERMAINE - VS - LUDES - RILLY Cyclotourisme · 83 km · D+1200 m · 44 vus · 6 dl · 03:57 · MULTISPORTS74
C'est une sacrée semaine ensoleillée avec des T° 15° mais avec un bon vent d'où un ressenti moindre. Il y avait longtemps que je n'avais pas roulé 3 jours de suite et ce grâce à ce beau temps.

REIMS BOUCLE JUSQU'A RILLY PUIS AR FAUX VERZY LOUVOIS Cyclotourisme · 80 km · D+960 m · 40 vus · 6 dl · 03:49 · MULTISPORTS74
Le soleil brille toujours, la T° 14°/16° mais avec ce vent le ressenti est <. ma sortie du jour aller faire un aller et retour aux FAUX de VERZY dans les deux sens. Avant je commence par la cote

REIMS COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY ORCOURT CUMIERES HTV CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 85 km · D+1170 m · 37 vus · 6 dl · 04:04 · MULTISPORTS74
La journée est annoncée ensoleillée par contre la T° du matin était à 4° et à midi 14° à cela il faut ajouter un fort vent. Pour cette sortie je reprends un tracé déjà effectué plusieurs

REIMS VILLE EN SELVE GERMAINE MUTIGNY X 2 HAUTRVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY ORMES Cyclotourisme · 85 km · D+1280 m · 43 vus · 7 dl · 6 photos · 04:12 · MULTISPORTS74
Ce jour le temps est moins agréable qu'hier : du soleil mais jusqu'à 15H, beaucoup de vent venant de l'ouest, T° 14°/16°, bien frais dans les descentes, la pluie est prévue vers 18H. Après 1H30

REIMS LA NOELLE NANTEUIL HTV CHAMPILLON VAUREMONT FAUX VERZY RILLY Cyclisme Cyclotourisme · 88 km · D+1050 m · 39 vus · 8 dl · 04:01 · MULTISPORTS74
Voici un mois que je n'ai pas fait de vélo en extérieur suite à l'opération de mon épouse. Pendant ce temps j'ai fait du HT avec quelques cols. J'en ai profité pour changer la chaine (elle avait

ICTRAINER - CREST-VOLANT - col ARPETTAZ par HERY S/UGINE - FAVERGES cyclisme virtuel Cyclotourisme · 42 km · D+960 m · 44 vus · 10 dl · 6 photos · 02:16 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : je suis toujours sur ce parcours de 210 km. Il me reste le col de l'ARPETTAZ à faire. Je commence dans la descente de CREST-VOLANT ce qui me permet de faire un petit échauffement. J'a

20190705 CORMET ROSELEND JOLY SAISIES ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 31 vus · 10 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

ICTRAINER HAUTELUCE COL des SAISIESHauteluce Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 28 km · D+550 m · 39 vus · 10 dl · 01:26 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : je continue sur ce parcours de 210 km: je pars de l'usine EDF en bas du col du JOLY. L'échauffement se fait tranquillement jusqu'à HAUTELUCE. Lors de ma sortie j'avais fait une halte

ICTRAINER BEAUFORT COL DU JOLY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 20 km · D+980 m · 38 vus · 9 dl · 02:01 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : je continue sur une section du parcours de 210 km. Je repars de BEAUFORT pour faire l'ascension du col du JOLY. Sur 1,5 km je commence par un petit échauffement jusqu'à la sortie de B

20190705 CORMET ROSELEND - PRE - JOLY - SAISIE ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 34 vus · 10 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

ICTRAINER COLS : MERAILLET - CORMET ROSELEND - DU PRE BEAUFORT Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 34 km · D+570 m · 55 vus · 14 dl · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : continuité de la séance d'hier - fin d'ascension du col CORMET de ROSELEND soit 8 km petit échauffement depuis le col de MERAILLET avec un contournement du LAC. Je suis donc rapideme

ICTRAINER BEAUFORT COL CORMET DE ROSELEND Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 15 km · D+880 m · 35 vus · 9 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : épreuve de puissance sans puissance hélas - l'exercice du jour se fait dans l'ascension du col du CORMET de ROSELEND et je me suis arrêté après le barrage : à refaire - le 05 juil

IC TRAINER - AY-CHAMPAGNE - MUTIGNY - GERMAINE - VAUREMONT - V S LOUVOIS - FAUX VERZY LUDES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 41 km · D+630 m · 30 vus · 11 dl · 02:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT : suite sur le tracé d'hier dés le début la cote de MUTIGNY est restée en travers après c'était mieux bonne séance

ICTRAINER BOURSAULT VAUCIENNES CUMIERES ROMERY HTV BVELLEVUE DIZY AY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+690 m · 30 vus · 11 dl · 02:02 · MULTISPORTS74
séance d'HT : section d'un parcours réel quelques cotes bien pentues

ICTRAINER LE PETIT BORMAND COL GLIERES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 2 km · 38 vus · 12 dl · 00:14 · MULTISPORTS74
test après le graissage de la vis sans fin

ICTRAINER ENTREMONT - THORENS LES GLIERESD Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+760 m · 43 vus · 14 dl · 6 photos · 01:42 · MULTISPORTS74
Exercice HT : section du parcours du 22 juin 2018 de 195 km - 4386 D+ avec un départ d'ANNECY pour faire l'étape du TOUR lors de la sortie mon temps en réel sur cette section est de : 1H20' et ce j

ICTRAINER CRAMANT AVIZE GAUVES OGER MESNIL OGER GRAUVES MONTGRIMAUD MANCY MONTHELON virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+520 m · 62 vus · 11 dl · 6 photos · 01:33 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : départ à partir de CRAMANT sur section d'un parcours réel dans la cote des BLANCS avec une boucle sur le MESNIL-sur-OGER et fin du parcours à MONTHELON. Les réglages n'ont pas étÃ

ICTRAINER - VAUREMONT - RILLY par les FAUX de VERZY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+310 m · 47 vus · 13 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
Ce jour le ciel est bien gris, il pleut le Test 08°. Lors de cette séance il y a une incohérence le départ du vélo rouge et du bleu ne commence pas au même niveau ? Aussi les réglages pour êtr

ICTRAINER - VILLE en SELVE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 2 km · 58 vus · 12 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
Arrêt de l'application le 2ème vélo n'est pas pris en compte ?

ICTRAINER - CORMOYEUX HAUT ROMERY HTV BELLEVUE AU MUTIGNY AVENAY sortie Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+530 m · 55 vus · 12 dl · 4 photos · 01:26 · MULTISPORTS74
Au retour de la clinique je fais une séance d'HT : je prends le tracé de la sortie réelle du 28/01/2026. Je commence au haut de la cote de CORMOYEUX afin d'avoir un petit échauffement. J'arrive tr

LA NOELLE NANTEUIL ROMERY HTV BELLEVUE AY MUTIGNY GERMAINE VS LOUVOIS FAUX VERZY RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 79 km · D+1220 m · 50 vus · 10 dl · 03:47 · MULTISPORTS74
Je reprends la sortie après relance du parcours sur la montre et du feu varia. Maintenant le radar apparait bien sur la montre. Le tracé passe par de belles cotes dont certaines avec du %. Mon rythm

REIMS - SERMIERS LA NOELLE Cyclotourisme · 21 km · 50 vus · 11 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
Début du parcours : arret pour relance du GPS afin d'avoir le signal suer la montre

ICTRAINER LUDES - ROMERY par FAUX VERZY GERMAINE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+460 m · 53 vus · 13 dl · 4 photos · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT, puisque le temps est assez pluvieux : mon départ se fait sur une section du parcours réalisé la semaine écoulée : à la sortie de CHIGNY les ROSES je file en direction des FAUX de V

RILLY FAUX VERZY LOUVOIS V S GERMAINE ST IMOGES ROMERY CORMOYEUX MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 84 km · D+1050 m · 60 vus · 9 dl · 03:51 · MULTISPORTS74
La T° 6° du début d'APM ne m'inspire pas beaucoup, elle doit remonter légèrement, le ciel est gris mais avec une légère apparition du soleil. Je me décide pour effectuer une partie du parcours

LUDES V S GERM AY HTV CORMOYEUX PRESLE RILLY Cyclotourisme · 79 km · D+1190 m · 51 vus · 8 dl · 03:51 · MULTISPORTS74
La T° de ce matin était bien fraiche 3°, à 13h c'est un peu mieux un 8° annoncé mais les ressenti est bien <. pour cette sortie je repars sur le parcours du 13 janvier 2026. avec une variante

ICTRAINER - LUDES boucle FAUX VERZY + MUTRY - FIN SERMIER virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+520 m · 57 vus · 11 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue

REIMS RILLY boucle FAUX VERZY + MUTRY + boucle MONTCHENOT SACY Cyclisme Cyclotourisme · 74 km · D+830 m · 59 vus · 14 dl · 03:18 · MULTISPORTS74
Ce matin le temps n'inspire pas beaucoup la T° est de 3° le vent est bien frais, le ciel est gris, la bise rafraichit bien le visage. A 13H le soleil se pointe la T° est légèrement en hausse. J'e

20260113 ICE DIZY HTV CORMOYEUX MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 24 km · D+560 m · 59 vus · 12 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Cyclotourisme · 24 km · D+360 m · 51 vus · 14 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

ICTRAINER CHAUMUZY - ROMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+460 m · 63 vus · 16 dl · 5 photos · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : extrait d'une section du parcours de jeudi dernier - import dans l'application ICTRAINER - l'objectif du jour faire cet exercice avec mon fils qui est à distance. Après différents es

20250115 EXTRAIT SECTEUR SORTIE JEUDI Cyclisme Cyclotourisme · 30 km · D+600 m · 47 vus · 11 dl · 01:37 · MULTISPORTS74
L'APM est annoncée avec du soleil, une T° 10°/12°, + un vent de ouf. le tracé est identique à celui du 16/12/2025 et du 14/11/2025. Celui du jour : 81,72 km - 4H05 - 20,0 km/h - 1293 m D+ - celu

REIMS VRIGNY AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclisme Cyclotourisme · 82 km · D+1180 m · 50 vus · 11 dl · 04:05 · MULTISPORTS74
L'APM est annoncée avec du soleil, une T° 10°/12°, + un vent de ouf. le tracé est identique à celui du 16/12/2025 et du 14/11/2025. Celui du jour : 81,72 km - 4H05 - 20,0 km/h - 1293 m D+ - celu

20260113 REIMS LUDES VILLE EN SELVE GERMAINE AY DIZY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA NOELLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 78 km · D+1140 m · 45 vus · 10 dl · 03:55 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

ICTRAINER - VAUCIENNES - MONTCHENOT Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 24 km · D+490 m · 54 vus · 12 dl · 01:13 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : A priori il y a un bug dans l'application ICTRAINER. Je viens d'importer un fichier GPX crée avec l'application GARMIN et je ne peux pas choisir la position de départ. Donc je refais

ICTRAINER - CHOUILLY - VAUCIENNES - LA CHAUSSEE de DAMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+670 m · 71 vus · 11 dl · 1 photo · 01:48 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : import d'un parcours réalise le 20250811 (110 km - 1750 m D+). Début : à l'entrée de CHOUILLY pour terminer à a CHAUSSÉE de DAMERY. 1) CHÂTEAU de SARAN - 2) cote de CRAMANT - 3)

ICTRAINER - TOURRETTES sur LOUP - col de VENCE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 28 km · D+710 m · 60 vus · 13 dl · 01:42 · MULTISPORTS74
Séance d'HT avec un parcours réel importé dans l'application - ascension du col de VENCE depuis TOURRETTES sur LOUP. Pendant l'ascension je n'ai pas eu les pics "%" de pente de la veille.

TOURRETTES SUR LOUP COL DE VENCE Cyclotourisme · 86 km · D+1550 m · 77 vus · 14 dl · 03:52 · MULTISPORTS74

ICTRAINER - TOURRETTES-SUR-LOUP COL DE VENCE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 21 km · D+700 m · 61 vus · 13 dl · 01:28 · MULTISPORTS74
ICTRAINER : ascension du col de VENCE par rapport au 31/08/2021 je me prends 12' - j'ai bien transpiré dans cette ascension je n'ai pas pu mieux faire : manque de puissance d'une part et statique d'

ICTRAINER COL TANNERON depuis LAC CASSIEN Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 21 km · D+490 m · 59 vus · 12 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
Application ICTRAINER : import du tracé ascension du col du TANNERON depuis le LAC de CASSIEN. Encore des pics alors que ce col a une pente de 5%/7% et un peu de 10% dans la 2ème partie. Dans cette

ICTRAINER - FAVERGES COL TAMIE - COLLET Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 22 km · D+580 m · 56 vus · 11 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT avec l'application ICTRAINER : import du tracé crée avec l'application GARMIN : ascension du col de TAMIE + la fin avec le passage au COLLET pour descendre sur MERCURY puis début de l'

ICTRAINER - VESONNE COL DU MARAIS THONES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 23 km · D+410 m · 54 vus · 11 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
ELITE XRT : séance d'HT avec la nouvelle application "ICTRAINER" parcours crée avec GARMIN puis exporté en GPX et importé dans cette application. Sur le tracé apparait DEUX CYCLISTES :

ICTRAINER ELITE NANTEUIL LA FORET - VILLE EN SELVE Cyclotourisme · 24 km · D+370 m · 58 vus · 12 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
La sauvegarde du parcours a buggué. Dans un 1er temps je n'avais que les données de la montre dans un 2ème temps j'ai récupéré le FIT dans l'application ICTRAINER après analyse. A priori j'ai

ICTRAINER ELITE RILLY LA MONTAGNE Cyclotourisme · 21 km · D+300 m · 48 vus · 13 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT avec une nouvelle application

FAUX VERZY par VERZENAY retour LOUVOIS MONTCHENOT SACY Cyclotourisme · 65 km · D+700 m · 48 vus · 13 dl · 03:00 · MULTISPORTS74
La journée est bien ensoleillée par contre la T° du matin est négative -4° et cet APM + 4° : avec le vent le ressenti est <. Mon départ est tardif ainsi j'abandonne l'idée d'aller faire une

FAUX DE VERZY par VERZENAY retour par MONTCHENOT Cyclotourisme · 64 km · D+720 m · 164 vus · 16 dl · 03:01 · MULTISPORTS74
Le ciel est bien gris, la T° 3°/4°, un vent qui frise. L'objectif aller faire une boucle au FAUX de VERZY puis retour par MONTCHENOT. Je perds un peu de temps dans la sortie de la ville. Le vent n'

LA NOELLE NANTEUIL ROMERY VAUREMONT FAUX VERZY VERZENAY RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 83 km · D+930 m · 45 vus · 11 dl · 03:48 · MULTISPORTS74
Au réveil je constate que la route est bien mouillée, il ne fait pas froid T° 10°/12°, le vent est faible. Je pars vers 8H il fait encore nuit. Une fois sortie de la ville je trouve des routes sa

REIMS LA NOELLE NANTEUIL CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 76 km · D+1020 m · 49 vus · 9 dl · 03:36 · MULTISPORTS74
A l'aube la T° est de 5°, elle remonte en cours de matinée 9°/10°. le vent souffle bien encore ce jour de ce fait la T° ressenti est

REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 82 km · D+1170 m · 52 vus · 13 dl · 03:58 · MULTISPORTS74
La T° au lever du jour est de 5°, après 9H elle repasse à 10°, le vent est mon compagnon pour la sortie. Le tracé est identique à celui du 14/11/2025 ainsi je peux comparer si je progresse. Au

REIMS RILLY MONTCHENOT LA NOELLE DEMI-TOUR VILLEDOMMANGE X 2 RTE VIGNES CHAPELLE ST LIE VRIGNY Cyclotourisme · 54 km · D+630 m · 55 vus · 11 dl · 02:36 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel est bien gris et le plafond est assez bas, la T° 6°, ressenti est

REIMS FAUX DE VERZY VILLDO MONTCHENOT LOUVOIS retour MAILLY RILLY Cyclotourisme · 72 km · D+790 m · 59 vus · 15 dl · 03:19 · MULTISPORTS74
L'après midi est bien frais T°10°, le ciel est gris, le plafond est bas, le vent est toujours de la partie. La traversée de la ville se passe bien à 13h. A ORMES je file en direction de VRIGNY pu

MyWhoosh : AUSTRALIE - TOWNSVILLE Cyclotourisme · 26 km · 39 vus · 14 dl · 01:11 · MULTISPORTS74
ELITE avec l'application MyWhoosh : séance en douceur de la moulinette parcours assez plat deux cotes douces

MyeTRAINING ANNECY - QUINTAL - ALLEVES - crst BELLECOMBE Cyclotourisme · 26 km · D+520 m · 66 vus · 13 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance HT : le tracé commence par la cote de QUINTAL (qq pics dans les virages) comme échauffement ce n'est pas çà de ce fait l'ascension est moyenne - vu que je n'avance pas j'arrête le parcour

MyeTraining RUFFIEUX - BOURDEAU LAC DU BOUGET Cyclotourisme · 30 km · D+800 m · 57 vus · 13 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
Séance HT : du plat jusqu'au pied de JONGIEUX puis les virages de la cote jusqu'à la sortie du village. Surprise le tunnel n'a pas été très bien pris en compte avec le KML. si bien j'ai eu un gro

MyeTraining DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY Cyclotourisme · 23 km · D+280 m · 63 vus · 19 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : exercice sans difficulté assez plat sauf le col de BLUFFY sur 3 km. La séance est moyenne. Demain c'est kiné. Encore un mois avant de voir le chir.

MyeTRAINING - LA CLUSAZ - REPOSOIR par col COLOMBIERE Cyclotourisme · 25 km · D+730 m · 65 vus · 15 dl · 01:50 · MULTISPORTS74
Séance HT : test sur le col de la COLOMBIERE versant le plus facile. Début tranquille depuis LA CLUSAZ puis St JEAN de SIXT et le GRAND BORNAND début du col. L'ascension se fait sur un petit rythme

MyeTraining - DOUSSARD - TALLOIRES haut cote Cyclotourisme · 10 km · 105 vus · 13 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
Séance de récupération sur une partie du tracé DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY : arrêt en haut de la cote de TALLOIRES - rythme correct mais en-dessous dans la cote de TALLOIRES

MyeTraining - AIX les BAINS - LE REVARD - ELITE Cyclotourisme · 9 km · D+500 m · 66 vus · 16 dl · 01:02 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : test avec l'ascension partielle du MONT REVARD depuis AIX les BAINS c'est sans plus je n'avance pas bien mais j'ai bien transpiré. Le rythme est moyen.

MyETraining PIERRY MONT BERNON AY MUTIGNY GER Cyclotourisme · 25 km · D+560 m · 111 vus · 12 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : tracé réel commence avant la cote des TERRES ROUGES à PIERRY puis direction la cote NICOLAS FEUILLATTE et le MONT BERNON descente sur EPERNAY puis AY et la cote de MUTIGNY par la rou

ELITE HT - PIERRY - CHENE LA REINE Cyclotourisme · 23 km · D+310 m · 87 vus · 16 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : le tracé passe par deux belles cotes : MONTBAYEN et OEUILLY - l'objectif faire tourner les jambes en souplesse sans pression sur la jambe droite.

ELITE - BLANCS COTEAUX - COURCOURT Cyclotourisme · 22 km · D+360 m · 62 vus · 15 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
Séance d'HT en mode modéré - le tracé est crée avec l'application My-training depuis le MacBook ce n'est pas simple. Le D+ n'est pas tout à fait celui du réel il est calculé sur une plus grand

ELITE DIZY AY GERMAINE V S LOUVOIS VERZY Cyclotourisme · 32 km · 63 vus · 14 dl · 01:48 · MULTISPORTS74
séance HT dans la douceur pour ne pas perturber le genou droit

ELITE HT CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+530 m · 64 vus · 16 dl · 01:44 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur un tracé réel : NANTEUIL haut descente CORMOYEUX - cote de ROMERY passage dans la foret d'HAUTVILLERS descente dans le village puis DIZY : 1ére boucle CHAMPILLON - BELLEVUE descent

ELITE CHAMPILLON X 2 Cyclotourisme · 26 km · D+550 m · 67 vus · 13 dl · MULTISPORTS74
tracé pour ELITE

CHAMPILLON X 2 + LA NOELLE NANTEUIL ROMERY VAUREMONT CRAON LUDES Cyclotourisme · 86 km · D+1170 m · 50 vus · 13 dl · 04:06 · MULTISPORTS74
La météo du jour annoncée est de 18° par contre sur le terrain c'est quand même différent. Dans les ascensions et à l'abri du vent c'est correct par contre avec le vent défavorable et dans les

REIMS VILLEDO LA NOELLE NANTEUIL CORMOYEUX FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE VAUREMONT LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 82 km · D+1080 m · 63 vus · 13 dl · 04:02 · MULTISPORTS74
En principe la semaine doit être ensoleillée d'après la météo. Pour le moment le soleil est bien présent, le vent aussi et ça souffle, la T° 12°/14° mais le ressenti vent de face c'est moins

REIMS VILLEDO ST LIE MONTCHENOT VERZY LOUVOIS MUTRY V S RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 77 km · D+890 m · 68 vus · 13 dl · 03:53 · MULTISPORTS74
La matinée est bien ensoleillée par contre vers 13H le ciel passe au gris. Pendant la sortie le soleil se pointe de temps à autre. La T° 14°, et toujours un vent bien défavorable. L'objectif all

REIMS MONT BERNON par CRAON LUDES retour EPERNAY BELLEVUE MONTCHENOT RILLY Cyclisme Cyclotourisme · 87 km · D+970 m · 81 vus · 14 dl · 04:10 · MULTISPORTS74
Le ciel est gris, une goutte de soleil du coté de LOUVOIS, encore pas mal de vent défavorale. L'objectif aller faire l'ascension de la cote du MONT BERNON. Dès que je suis à la sortie de la ville

REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY BELVAL CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX ST IMOGES VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY MONTBRE Cyclisme Cyclotourisme · 86 km · D+1110 m · 62 vus · 11 dl · 04:22 · MULTISPORTS74
Cet après midi est ensoleillé, T° 14° mais avec ce vent je pense moins et les passages à l'ombre et en foret sont bien frais. Je profite de cette T° pour tester les nouvelles jambières ASSOS :

ELITE - DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ST IMOGES VAUREMONT V S LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 26 km · 63 vus · 17 dl · 01:27 · MULTISPORTS74
Le ciel est bien la T° : 12°/14° ce n'est pas bien inspirant pour aller faire une sortie. Demain il fait meilleur parait il ?J'opte pour une séance d'HT. Le tracé préparé avec l'application My-

ELIT AVENAY VAL D'OR _ SERMIERS Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 27 km · 54 vus · 9 dl · 01:40 · MULTISPORTS74
Séance d'HT dans l'attente de soigner ce rhume. La séance ne commence pas bien : je dois faire plusieurs tentatives de connexion HT - avec MAC Book et dans l'affaire j'oublie le cardio. Pour cette s

REIMS MONTBRE RILLY CRAON LUDES LOUVOIS AVENAY VAL D OR Cyclotourisme · 30 km · D+250 m · 64 vus · 17 dl · 01:26 · MULTISPORTS74
Ce matin la T° annoncée est de 6° et doit remonter en cours de matinée T°10°. Le vent est moins fort que celui de lundi. Le soleil est présent. Ma sortie de la ville à 8H30' en pleine circulat

AVENAY VAL D OR DIZY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY ORMES Cyclotourisme · 44 km · D+570 m · 57 vus · 14 dl · 02:09 · MULTISPORTS74
Relance de l'application : direction AY, DIZY et la cote d'hautvillers en 2 parties. A la sortie de DIZY je suis plein vent. L'ascension de la 1ère partie jusqu'au centre du village 33 x 28 je ne peu

BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX ROMERY CORMOYEUX Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 20 km · 56 vus · 16 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
Séance HT sur une section du parcours de lundi : départ au-dessus de BELLEVUE descente sur CHAMPILLON par la route des vignes, ascension de la cote d'HAUTVILLERS direction CORMOYEUX descente vers le

REIMS RILLY LUDES V S GERMAINE BELLEVUE HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 79 km · D+1250 m · 77 vus · 21 dl · 04:09 · MULTISPORTS74
Ce matin c'était séance de kiné (la suite jeudi). Le temps prévu de cet APM n'annonce pas de pluie. Le soleil est bien la mais il y aussi des nuages gris, ainsi qu'un fort vent +++ très pénible.

WhoosH Kanuma City cyclisme virtuel Cyclotourisme · 8 km · 52 vus · 12 dl · 00:20 · MULTISPORTS74
SÉANCE HT en mode récupération

WhoosH JAPAN Nantan City cyclisme virtuel Cyclotourisme · 20 km · D+440 m · 41 vus · 14 dl · 01:07 · MULTISPORTS74
HT velle pente au départ

ELITE WhooSh UCI Bafwasende Cyclotourisme · 12 km · D+240 m · 51 vus · 13 dl · 00:39 · MULTISPORTS74
Séance HT sur un parcours UCI

ELITE LUDES LOUVOIS VERZY LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 24 km · 65 vus · 14 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
ELITE séance sur une section d'un parcours reel

REIMS SACY MONTCHENOT CRAON LUDES MUTRY FAUX VERZY MONTCHENOT SACY VILLEDOMMANGE PARGNY ORMES Cyclotourisme · 83 km · D+920 m · 56 vus · 16 dl · 04:00 · MULTISPORTS74
La météo de cet après midi est mitigée : la pluie est annoncée vers 16H. La T° 15° en gros. Le vent est de la partie et il souffle bien. Avec cette incertitude je reste proche du centre. Avec l

REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY ORCOURT FLEURY ROMERY HTV BELLEVUE VAUREMONT V S LUDES RILLY MONTBRE Cyclisme Cyclotourisme · 82 km · D+1160 m · 113 vus · 11 dl · 04:01 · MULTISPORTS74
Ciel ensoleillé, toujours un bon vent, T° 15°/17° sans plus, vent de face c'est moins ainsi que dans les passages boisés. Le parcours est identique à celui de lundi sauf la cote de BELVAL est

REIMS LA NOELLE NANTEUIL VAUCIENNES ABLOIS COURCOURT TERRES ROUGES BELLEVUE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 97 km · D+1250 m · 95 vus · 9 dl · 04:50 · MULTISPORTS74
Le temps de cet APM ressemble à celui d'un début décembre : la T°13°/15°, le vent ne se fait pas oublier ça souffle bien. Dans la traversée d'EPERNAY j'ai droit à une larme de soleil. Le parc

REIMS FAUX VERZY DIZY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 85 km · D+1100 m · 69 vus · 12 dl · 04:06 · MULTISPORTS74
Soleil, grand vent, T° 14° : dans les ascensions un peu à l'abri du vent la T° est agréable par contre dans les descentes la fraicheur se fait sentir. Le parcours c'est un cercle dans la montagne

REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY BELLEVAL ROMERY HTV BELLEVUE VAUREMONT V S LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 79 km · D+1120 m · 55 vus · 16 dl · 04:03 · MULTISPORTS74
Ce jour le ciel est mitigé : ciel gris puis soleil et à nouveau ciel gris T°15° et toujours ce vent de houf. Menu du jour : boucle dans la montagne de REIMS et le vignoble : soit 15 cotes par GARM

REIMS VILLEDOMMANGE LA NOELLE NANTEUIL ROMERY BELLEVUE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 74 km · D+1020 m · 66 vus · 9 dl · 03:54 · MULTISPORTS74
Ce jour nous avons un temps de mi-novembre : le ciel est gris, le plafond est bas, le vent est assez frais. je pars sur un parcours fait fin septembre. Pour sortir et rentrer dans la ville je me prend

REIMS PARGNY VILLEDOMMANGE MONTCHENOT VERZNAY VERZY LOUVOIS VILLE EN SELVE LUDES MONTCHENOT VILLEDOMMANGE BEZANNES Cyclisme Cyclotourisme · 81 km · D+890 m · 66 vus · 14 dl · 03:57 · MULTISPORTS74
La sortie du jour est courte : aller faire une boucle au FAUX de VERZY. Du soleil, de la fraicheur, et beaucoup de vent. Une fois sortie de la ville je prends la direction PARGNY les REIMS en prenant

ELITE BLANCS COTEAUX _ EPERNAY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 32 km · 63 vus · 14 dl · 01:47 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur un parcours réel : depuis BLANCS-COTEAUX (VERTUS) direction LE MESNIL/OGER , GIONGES, OGER, AVIZE, GRAUVES, MONTGRIMAUX, MANCY, MONTHELON, CHAVOT, TERRES ROUGES, NICOLAS FEUILLATTE,

REIMS COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY URBAIN 2 VILLERS/CHATILLON FLEURY CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 81 km · D+1000 m · 59 vus · 10 dl · 03:56 · MULTISPORTS74
Avec mon fils ainé nous partons vers 13H, le parcours fait 90 km et selon la moyenne le parcours permet d'éviter quelques boucles. Le soleil est présent ainsi que le vent mais il est assez frais. A

REIMS RILLY CRAON LUDES LOUVOIS AY DIZY BELLEVUE VAUREMONT LUDES RILLY Cyclotourisme · 73 km · D+820 m · 63 vus · 10 dl · 03:23 · MULTISPORTS74
Malgré un soleil correct, le vent est bien frais, la température est de 17°/18°. Avec mon fils ainé en GRAVEL nous partons un peu tard de ce fait la sortie est raccourci: le MONT BERNON ce sera p