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REIMS SACY MONTCHENOT VERZY AVENAY MUTIGNY AY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme

C'est la semaine des rameaux en général il ne fait jamais beau. Je profite que le ciel est encore ensoleillé mais plus pour longtemps puisque demain le temps se gâte. La T° 15° et un vent de ouf : il y a toujours du vent aux rameaux. Demain la T° chute, elle est prévue négative le matin et la pluie arrive en cours de matinée. Après la grosse sortie de la veille le tracé du jour est moins cabossé.
Une fois à la campagne je me prends de face un vent de ouf. Bon la sortie ne va pas être super.
1) MONTCHENOT vent de travers sans plus
2) VERZENAY MOULIN c'est moyen
3)VERZENAY PHARE ça coince au début puis ça repart
4) FAUX VERZY j'avance mais c'est moyen
5) MUTIGNY depuis AVENAY plein vent j'avance tranquillement - arrêt dans le village pour brancher les batteries lumière avant sur le HUB de la roue dynamo - et l’arrière sur le bloc batterie branchement plus passage des câbles ça coince un peu perte 10' - la Dashcam consomme , en gros ça tient 4H. (PRÉVUE JUSQU'À 7 HEURES D'AUTONOMIE EN MODE FLASH JOUR AVEC L'ENREGISTREMENT VIDÉO ACTIVÉ) bon sur le terrain ce n'est pas ça.
6) HAUTVILLERS jusqu'au centre du village lorsque j'arrive à la place du village un véhicule me double et tourne immédiatement à droite aussitôt : bravo à ce conducteur.
7) HAUTVILLERS partie 2 ce n'est pas ça
8) CORMOYEUX 1ère partie vent face - 2ème partie c'est moyen
9) LA PRESLE c'est moyen
10) MONTCHENOT 2ème passage sans plus - saut chaine au début de la descente
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3D
100 km
+1311 m/-1313 m
05:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

100.33 km
18934 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1311 m
1314 m
289 m
69 m
149 m

Date et durée

24 mars 2026
12:58
24 mars 2026
18:14
05:15:40
05:04:56
00:10:44

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

56.4 km/h
au km 71.4

655 m/h
1h37m30s

-1624 m/h
0h36m46s

Fréquence cardiaque

69 bpm
124 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:15:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
5h04m56s

2104 Cal
414 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0950 - 99 w00:40:16100 - 149 w01:09:22150 - 199 w01:56:17200 - 249 w00:14:20250 - 299 w00:01:10300 - 349 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m304 watts2m283 watts5m212 watts10m184 watts20m158 watts40m152 watts1h149 watts

Plus

Affichée 23 fois et téléchargée 7 fois depuis le 24.03.26 18:23
248397100 [Légende]
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