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REIMS VILLEDOMMANGE LA NOELLE NANTEUIL ROMERY BELLEVUE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY MONTBRE Cyclotourisme

Ce jour nous avons un temps de mi-novembre : le ciel est gris, le plafond est bas, le vent est assez frais. je pars sur un parcours fait fin septembre. Pour sortir et rentrer dans la ville je me prends 14' avec tous les feux au rouge + une bonne circulation. Une fois à ORMES je prends la direction des MESNEUX puis la cote de VILLEDOMMANGE jusqu'au centre du village. Je rejoins la cote la NOELLE par SACY, ECUEIL, CHAMERY, SERMERS. L'ascension est moyenne. La descfente de a PRESLE est assez fraiche. Dans la cote de NANTEUIL je perds du temps. Je descends sur CORMOYEUX pour faire la cote de ROMERY je perds du temps. A HAUTVILLERS je fais un petit tour dans le village il est vide. Je descends par la route de vigne pour faire la cote de CHAMPILLON/BELLEVUE. J'avance mais sans plus. Au sommet je traverse la foret domaniale de GERMAINE. La cote de VAUREMONT : mon rythme est moyen. La cote de VILLE en SELVE passe moyennement. A LUDES je rentre par RILLY et MONTBRE. Au final cette sortie est bien inférieure à celle de septembre.
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3D
74 km
+1016 m/-1021 m
03:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

73.99 km
13755 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1016 m
1021 m
283 m
77 m
169 m

Date et durée

10 octobre 2025
13:06
10 octobre 2025
17:02
03:55:52
03:54:23
00:01:29

Vitesses et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

50.8 km/h
au km 23.9

654 m/h
1h18m38s

-1721 m/h
0h28m56s

Fréquence cardiaque

71 bpm
138 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:55:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:37.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
3h54m23s

1575 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4150 - 99 w00:29:10100 - 149 w00:42:12150 - 199 w01:40:56200 - 249 w00:07:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m217 watts2m202 watts5m194 watts10m187 watts20m170 watts40m159 watts1h154 watts

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