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CHAMERY LA NOELLE NANTEUIL ROMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE VAUREMONT VILLE en SELVE RILLYCyclotourisme

Sortie effectuée dans la fraicheur et avec bon vent glacial par moment : c'est la semaine des rameaux ce vent nous allons l'avoir toute l'année ou l'été selon le dicton. Après avoir réinitialisé les équipements électroniques je repars avec la connections des dashcams qui ne filmeront que lorsqu'un radard sera déclenché. En réalité ça n'a pas été tout à fait le cas ? à reprogrammer.
1) LA NOELLE
2) NANTEUIL
3) ROMERY par la BOUTEILLE : boucle
4) HAUTVILLERS partie 1 et 2
5) BELLEVUE - CHAMPILLON route de vignes
6) VAUREMONT
7) VILLE en SELVE + boucle dans le village
talus de CHIGNY - RILLY
8) MONTBRE
Au soleil le peu du jour et à l'abri du vent c'était correct sinon c'était bien glacial.
Actions
3D
72.6 km
+1083 m/-1138 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

72.56 km
12702 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1082 m
1138 m
279 m
68 m
180 m

Date et durée

27 mars 2026
13:48
27 mars 2026
17:20
03:31:41

Vitesses et denivelés horaires

20.6 km/h
Détail »

54 km/h
au km 6.7

710 m/h
1h20m30s

-1897 m/h
0h29m13s

Fréquence cardiaque

85 bpm
142 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:29:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:58FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
3h31m41s

1693 Cal
480 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3450 - 99 w00:16:29100 - 149 w00:23:22150 - 199 w01:32:58200 - 249 w00:36:13250 - 299 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m258 watts2m243 watts5m214 watts10m199 watts20m191 watts40m173 watts1h167 watts

Plus

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