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REIMS VILLEDO ST LIE MONTCHENOT VERZY LOUVOIS MUTRY V S RILLY MONTBRE Cyclotourisme

La matinée est bien ensoleillée par contre vers 13H le ciel passe au gris. Pendant la sortie le soleil se pointe de temps à autre. La T° 14°, et toujours un vent bien défavorable. L'objectif aller faire la cote des FAUX de VERZY. A la sortie de REIMS je file en direct vers JOUY puis c'est la 1ère ascension la cote de VILLEDOMMANGE jusqu'au cente du village. Je rejoins la chapelle St LIE par une de vignes bétonnée avec un bon %. L'ascension se fait en douceur, je ne peux pas faire mieux. Il en est de même dans la cote de MONTCHENOT.Je passe les quelques talus et j'arrive à VERZY au pied des FAUX. Je n'ai pas un bon rythme mais j'avance. Dans la descente je suis plein vent. 0 LOUVOIS je prends la direction de CONDE jusqu'au croisement de BOUZY et je reviens sur MUTRY et LOUVOIS. A LA NEUVILLE je passe par VILLE en SELVE et sa cote. A LUDES je rentre par RILLY et MONTBRE. Le retour dans la ville se fait avec un gros trafic. La sortie est assez moyenne.
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3D
76.6 km
+894 m/-900 m
03:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

76.61 km
13999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
894 m
901 m
285 m
73 m
145 m

Date et durée

07 novembre 2025
12:51
07 novembre 2025
16:45
03:53:21

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 37.7

644 m/h
1h03m13s

-1591 m/h
0h26m05s

Fréquence cardiaque

60 bpm
138 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:52:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
3h53m21s

1551 Cal
399 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1150 - 99 w00:37:36100 - 149 w01:00:19150 - 199 w01:21:49200 - 249 w00:07:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m208 watts2m206 watts5m192 watts10m178 watts20m162 watts40m150 watts1h145 watts

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