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REIMS FAUX VERZY DIZY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme

Soleil, grand vent, T° 14° : dans les ascensions un peu à l'abri du vent la T° est agréable par contre dans les descentes la fraicheur se fait sentir. Le parcours c'est un cercle dans la montagne de REIMS.
1 - MONT FERRE
2 - RILLY
3 - CHIGNY
4 - MAILLY
5 - VERZENAY MOULIN
6 - VERZENAY PHARE
7 - VERZY FAUX
8 - HAUTVILLERS assez passable
9 - CORMOYEUX idem
10 - LA PRESLE
11 - MONTCHENOT
12 - VILLERS ALLERANDS
13 - MONTBRE
14 - CRAYERES
Toutes ces ascensions se font sur le 33 X 24/28/33 en souplesse je ne peux pas faire mieux ( 3ème IRM après la mi-novembre). Mon rythme est bien pénalisé par ce vent défavorable. Par contre la section LOUVOIS - AVENAY je suis bien popussé par ce vent de travers. La sortie est légerement mieux que celle d'hier.
Actions
3D
84.9 km
+1100 m/-1104 m
04:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

84.92 km
14722 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1099 m
1105 m
289 m
69 m
149 m

Date et durée

14 octobre 2025
12:58
14 octobre 2025
17:08
04:09:31
04:06:38
00:02:53

Vitesses et denivelés horaires

20.7 km/h
Détail »

56.3 km/h
au km 26.3

666 m/h
1h14m56s

-1665 m/h
0h28m41s

Fréquence cardiaque

82 bpm
140 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:03:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
4h06m38s

1912 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1150 - 99 w00:23:55100 - 149 w00:41:02150 - 199 w01:28:10200 - 249 w00:35:02250 - 299 w00:06:38300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s374 watts1m355 watts2m295 watts5m267 watts10m235 watts20m214 watts40m201 watts1h185 watts

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2712SB - FISMES/GUEUX 2713SB - EPERNAY/DORMANS 2812SB - REIMS/VERZY 2813SB - Epernay/Verzy
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