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REIMS FAUX DE VERZY VILLDO MONTCHENOT LOUVOIS retour MAILLY RILLY Cyclotourisme

L'après midi est bien frais T°10°, le ciel est gris, le plafond est bas, le vent est toujours de la partie. La traversée de la ville se passe bien à 13h. A ORMES je file en direction de VRIGNY puis JOUY et la cote de VILLEDOMMANGE pour test : ça passe correctement.Je descends vers SACY, ECUEIL : un cycliste me double je le laisse filer. Dans la cote de MONTCHENOT il n'est qu'à 500m. Je n'attends pas beaucoup au carrefour avec la route d'EPERNAY. Au GRAND CERF il a du monde. A la sortie de LUDES j'attaque le CRAON de LUDES ça passe correctement. La descente sur la NEUVILLE en CHAILLOIS est fraiche. A LOUVOIS je prends la direction des FAUX de VERZY et le long faux plat avant d'arriver dan sla ligne droite et la cote de 700m. Je croise un cycliste. Le rythme est correcte dans cette ascension mais pas assez puissant. une fois à VERZY je passe les cote du PHARE et du MOULIN de VERZENAY; A LUDES c'est le retour par les cote de CHIGNY, RILLY, MONTBRE. Le retour dans le centre de REIMS se fait bien pour une fois. Au final je pensais avoir fait mieux que ma sortie de mardi mais le résultat est identique.
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3D
72.4 km
+792 m/-798 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

72.41 km
11914 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
792 m
799 m
287 m
75 m
145 m

Date et durée

12 décembre 2025
12:58
12 décembre 2025
16:17
03:19:24

Vitesses et denivelés horaires

21.8 km/h
Détail »

51.7 km/h
au km 47.5

655 m/h
0h51m34s

-1572 m/h
0h21m26s

Fréquence cardiaque

72 bpm
150 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:53:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:25:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
3h19m24s

1550 Cal
466 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1850 - 99 w00:22:13100 - 149 w00:28:07150 - 199 w01:14:25200 - 249 w00:34:29250 - 299 w00:02:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m259 watts2m246 watts5m209 watts10m198 watts20m191 watts40m177 watts1h168 watts

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