séance d'HT : section d'un parcours réel quelques cotes bien pentues
Actions 3D 37.1 km
+688 m/-762 m
02:02
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Longueur et nombre de points 37.09 km
7631 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
688 m
763 m
270 m
71 m
155 m
Date et durée 13 février 2026 08:37
13 février 2026 10:44
02:07:10
02:02:42
00:04:28
Vitesses et denivelés horaires 18.1 km/hDétail »
72.6 km/hau km 18.5
537 m/h1h09m31s
-2981 m/h0h13m21s
km Temps Vitesse Pause 1 01'20" 45.1 km/h 2 01'54" 31.7 km/h 3 09'50" 6.1 km/h 4 06'07" 9.8 km/h 5 04'15" 14.1 km/h 6 01'04" 56.1 km/h 7 01'09" 52.5 km/h 8 01'43" 34.9 km/h 9 01'57" 30.8 km/h 10 03'07" 19.2 km/h 11 02'02" 29.5 km/h 12 02'18" 26 km/h 04'28" 13 02'04" 28.9 km/h 14 02'41" 22.3 km/h 15 09'44" 6.2 km/h 16 07'07" 8.4 km/h 17 04'51" 12.4 km/h 18 02'00" 30.1 km/h 19 01'07" 53.9 km/h 20 01'25" 42.1 km/h 21 07'12" 8.3 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 01'08" 53.2 km/h 25 01'29" 40.3 km/h 26 01'18" 46.1 km/h 27 03'59" 15.1 km/h 28 07'34" 7.9 km/h 29 07'45" 7.7 km/h 30 01'21" 44.6 km/h 31 01'15" 48.2 km/h 32 01'14" 48.4 km/h 33 01'21" 44.2 km/h 34 02'42" 22.2 km/h 35 01'52" 32.2 km/h 36 02'29" 24.2 km/h 37 03'18" 18.2 km/h
Fréquence cardiaque 18 bpm
121 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:07:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts2h02m42s
983 Cal481 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:08 50 - 99 w 00:08:11 100 - 149 w 00:58:54 150 - 199 w 00:43:08 200 - 249 w 00:06:20 250 - 299 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 235 watts 1m 223 watts 2m 220 watts 5m 184 watts 10m 171 watts 20m 164 watts 40m 151 watts 1h 150 watts
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