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REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme

La T° au lever du jour est de 5°, après 9H elle repasse à 10°, le vent est mon compagnon pour la sortie. Le tracé est identique à celui du 14/11/2025 ainsi je peux comparer si je progresse. Au final c'est identique. Dans les ascensions comme je suis sur des petits développements je n'avance pas vite et ainsi je ne progresse pas. Le vent est bien assez défavorable pendant la sortie c'est identique à la précédente. Au début j'ai du soleil et de la fraicheur. Dans la descente sur CUCHERY le ciel se noircit sur EPERNAY. Une chance une fois basculé sur DAMERY le vent a tout balayé. Dans de nombreuses ascensions le vent est défavorable ainsi que sur les plateaux.
1) VRIGNY
2) COULOMMES
3) AUBILLY
4) CHAUMUZY
5) CUCHERY - ORCOURT
6) CUMIERES - HAUTVILLERS
7) HAUTVILLERS partie 2
8) CORMOYEUX
9) LA PRESLE
10) MONTCHENOT
11) VILLERS ALLERAND détour pour le raidard dans le village
12) MONTBRE
13) CRAYERES
Actions
3D
81.9 km
+1173 m/-1179 m
03:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

81.93 km
14300 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1173 m
1180 m
270 m
68 m
154 m

Date et durée

16 décembre 2025
09:27
16 décembre 2025
13:28
04:01:23
03:58:43
00:02:40

Vitesses et denivelés horaires

20.6 km/h
Détail »

58.2 km/h
au km 28.2

673 m/h
1h22m46s

-1905 m/h
0h29m03s

Fréquence cardiaque

70 bpm
141 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:45:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

134 Watts
3h58m43s

1836 Cal
462 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2750 - 99 w00:23:01100 - 149 w00:42:58150 - 199 w01:45:27200 - 249 w00:22:39250 - 299 w00:00:49300 - 349 w00:00:33+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m394 watts2m345 watts5m256 watts10m197 watts20m176 watts40m161 watts1h160 watts

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2712SB - FISMES/GUEUX 2713SB - EPERNAY/DORMANS 2812SB - REIMS/VERZY 2813SB - Epernay/Verzy
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