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REIMS VILLEDO LA NOELLE NANTEUIL CORMOYEUX FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE VAUREMONT LUDES RILLY MONTBRECyclotourisme

En principe la semaine doit être ensoleillée d'après la météo. Pour le moment le soleil est bien présent, le vent aussi et ça souffle, la T° 12°/14° mais le ressenti vent de face c'est moins. Vers 16H la T° est plus fraiche et le soleil disparait. Jusqu'au pied de la 1ére cote : VILLEDOMMANGE je suis plein vent. Cette ascension jusqu'au centre du village passe mais c'est sans plus. Je passe par SACY, ECUEIL, CHAMERY et à SERMIERS c'est la 2ème cote : LA NOELLE - le rythme est moyen. Malgré la foret sur le plateau je suis au vent. La descente de la PRESLE se fait tranquillement. A NANTEUIL c'est la 3ème cote le rythme est un peu mieux. Je passe par la descente de CORMOYEUX pour remonter sur FLEURY la RIVIERE. La descente sur DAMERY est bien ventilée ainsi que pour rejoindre CUMIERES. La cote d'HAUTVILLERS jusqu'au centre du village 1 km à 10% avec du 14% sur la fin. Le rythme est mieux que celui de la semaine écoulée. je fais un petit tour dans le village puis je descends sur DIZY. A l'entrée du village je prends la route des vignes pour faire la cote de CHAMPILLON - BELLEVUE. Çà coince un peu dans le passage à 14% à l'entrée du village ainsi qu'à la sortie. Je continue sur un petit rythme. Une fois dans la foret domaniale de GERMAINE je ne suis pas très à l'abri. Après la descente sur GERMAINE je suis dans la cote de VAUREMONT. Au loin j'aperçois des cyclistes, je reviens sur eux en fin d'ascension. A VILLE en SELVE je passe par le bas du village et eux continuent en direct. Au sommet ils sont à 500m. Je reste prudent dans la descente de 10% sur LUDES car il y a des passages bien humides. Je passe les talus de CHIGNY et RILLY puis la cote de MONTBRE je suis revenu sur les cyclistes. Le retour dans le centre ville est bien circulé. La sortie est moyenne et a été bien fraiche.
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3D
82.2 km
+1080 m/-1087 m
04:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

82.23 km
14473 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1079 m
1087 m
276 m
64 m
151 m

Date et durée

12 novembre 2025
12:44
12 novembre 2025
16:46
04:02:05

Vitesses et denivelés horaires

20.4 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 24.3

697 m/h
1h17m46s

-1814 m/h
0h28m21s

Fréquence cardiaque

80 bpm
156 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:06:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:54:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:02FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
4h02m05s

1802 Cal
447 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3550 - 99 w00:29:31100 - 149 w00:42:55150 - 199 w01:29:40200 - 249 w00:25:30250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:01:41+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m347 watts2m324 watts5m270 watts10m213 watts20m183 watts40m177 watts1h169 watts

Plus

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20933579 [Légende]
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