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MULTISPORTS74 le 07.01.2026

ICTRAINER COL TANNERON depuis LAC CASSIEN Cyclisme virtuel

Application ICTRAINER : import du tracé ascension du col du TANNERON depuis le LAC de CASSIEN. Encore des pics alors que ce col a une pente de 5%/7% et un peu de 10% dans la 2ème partie. Dans cette ascension je ne suis pas très positif j'avance mais ce n'est pas ça.

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3D

21.3 km

+487 m/-640 m

01:12

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

Cliquez pour activer

---

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Longueur et nombre de points

21.28 km

4355 pts

Denivelé et altitude

486 m

640 m

466 m

14 m

260 m

Date et durée

07 janvier 2026
08:21

07 janvier 2026
09:34

01:12:34

Vitesses et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

72.8 km/h
au km 18.4

545 m/h
0h48m49s

-3352 m/h
0h10m40s

Fréquence cardiaque

77 bpm

122 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
1h12m34s

606 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 55 fois et téléchargée 12 fois depuis le 07.01.26 09:34

6411234 [Légende]

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