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REIMS MONT BERNON par CRAON LUDES retour EPERNAY BELLEVUE MONTCHENOT RILLY CyclismeCyclotourisme

Le ciel est gris, une goutte de soleil du coté de LOUVOIS, encore pas mal de vent défavorale. L'objectif aller faire l'ascension de la cote du MONT BERNON. Dès que je suis à la sortie de la ville je prends un vent défavorable jusqu'à RILLY la MONTAGNE. Dans la 1ère cote du jour le CRAON de LUDES je suis face au vent et un peu à l'abri sur la fin. Dans la descente je suis au ralenti car un tracteur enjambeur bloque les véhicules qui ne peuvent pas doubler. Je passe LOUVOIS puis je file sur AVENAY et MAREUIL sur AY et CHOUILLY le tout contre ce vent. Ça souffle bien dans le long faux plat qui mène au MONT BERNON. Je passe le MONT BERNON en douceur je ne peux pas faire mieux. La traversée d'EPERNAY se fait bien un peu ralenti dans le centre ville. Je prends la déviation jusqu'à DIZY pas de chance il y a des travaux. A la sortie de DIZY je prends la direction de CHAMPILLON - BELLEVUE par la route de vignes. A l'entrée de CHAMPILLON je coince dans le raidard 14% je manque de puissance, il en est de même à la sortie du village. Au final cette ascension est très moyenne. Au rond point de St IMOGES je modifie le parcours je rentre par NANTEUIL au lieu de GERMAINE. La cote de la PRESLE passe tranquillement. Celle de MONTCHENOT ce n'est pas ça. A VILLERS ALLERAND je passe par le raidard dans le village. Je retrouve RILLY puis un bon vent de travers jusqu'au pied de la cote de MONTBRE. Le retour dans le centre ville se fait avec la circulation.
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3D
87.3 km
+971 m/-976 m
04:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

87.33 km
14778 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
970 m
977 m
274 m
65 m
141 m

Date et durée

06 novembre 2025
12:49
06 novembre 2025
16:59
04:10:29

Vitesses et denivelés horaires

20.9 km/h
Détail »

63.6 km/h
au km 59.6

651 m/h
1h07m30s

-1491 m/h
0h28m27s

Fréquence cardiaque

70 bpm
139 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:05:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
4h10m29s

1819 Cal
436 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5950 - 99 w00:28:19100 - 149 w00:50:57150 - 199 w01:41:43200 - 249 w00:21:11250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m251 watts2m225 watts5m193 watts10m189 watts20m186 watts40m171 watts1h166 watts

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