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Traces de Manuco autour de Saint-Martin-d'Uriage
page 1 - page suivante Belledonne : Un bout des balcons
Cyclotourisme · 105 km · D+1830 m · 16 vus · 6 dl · 05:57 · Manuco 
Grand Colon
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1300 m · 19 vus · 5 dl · 05:59 · Manuco 
Freydières
Cyclotourisme · 51 km · D+960 m · 20 vus · 10 dl · 04:23 · Manuco 
Avec le Gemsa
4 Seigneurs
Cyclotourisme · 36 km · D+750 m · 27 vus · 23 dl · 02:14 · Manuco 
Freydières et 4 Seigneurs
Cyclotourisme · 70 km · D+1770 m · 31 vus · 16 dl · 04:11 · Manuco 
Corniches du Drac
Cyclotourisme · 125 km · D+2250 m · 73 vus · 36 dl · 06:39 · Manuco 
Retour Trièves et contreforts Vercors
Col du Luitel
Cyclotourisme · 87 km · D+2150 m · 73 vus · 39 dl · 05:20 · Manuco 
Gd Replomb en boucle
Randonnée Pédestre · 16 km · D+1320 m · 82 vus · 21 dl · 07:53 · Manuco 
Col de Porte Pile et Face
Cyclotourisme · 104 km · D+2420 m · 50 vus · 19 dl · 06:02 · Manuco 
Et un peu plus…
La Grande Lauzière
Randonnée Pédestre · 21 km · D+1600 m · 81 vus · 35 dl · 09:19 · Manuco 
Depuis Chamrousse
Vercors
Cyclotourisme · 88 km · D+1390 m · 117 vus · 33 dl · 04:26 · Manuco 
St Niz / Villard de Lans / Méaudre / Grenoble
Col de Chamrousse
Cyclotourisme · 76 km · D+1760 m · 121 vus · 32 dl · 04:29 · Manuco 
Chartreuse : le tour
Cyclotourisme · 116 km · D+2890 m · 89 vus · 28 dl · 07:01 · Manuco 
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 77 km · D+1200 m · 110 vus · 32 dl · 04:24 · Manuco 
Jarrie > Vizille > Revel
Bella Via & col de Marcieu
Cyclotourisme · 97 km · D+1070 m · 119 vus · 29 dl · 04:50 · Manuco 
Rachais
Randonnée Pédestre · 15 km · D+920 m · 385 vus · 30 dl · 04:36 · Manuco 
Un bout des Balcons
Cyclotourisme · 92 km · D+1290 m · 105 vus · 15 dl · 04:53 · Manuco 
Cols des Mouilles et des Ayes
Col de Porte
Cyclotourisme · 55 km · D+1360 m · 112 vus · 21 dl · 03:53 · Manuco 
Par Sarcenas
Freydière
Cyclotourisme · 55 km · D+1190 m · 120 vus · 21 dl · 03:33 · Manuco 
4 Seigneurs
Cyclotourisme · 31 km · D+760 m · 94 vus · 33 dl · 01:54 · Manuco 
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 85 km · D+970 m · 89 vus · 34 dl · 04:31 · Manuco 
Retour par les balcons
Ski nordique le matin
Ski de fond · 21 km · D+480 m · 52 vus · 32 dl · 01:52 · Manuco 
Chamrousse
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 48 km · D+990 m · 140 vus · 58 dl · 02:36 · Manuco 
1ère Pérérée de la saison !
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 61 km · 101 vus · 37 dl · 02:59 · Manuco 
Grenoble > La Terrasse, rive gauche / rive droite
Croix de Chamrousse
Ski de rando · 11 km · D+980 m · 124 vus · 34 dl · 03:01 · Manuco 
Tricot derrière Chamrousse
Col de la Petite Vaudaine
Ski de rando · 16 km · D+1430 m · 124 vus · 25 dl · 04:17 · Manuco 
GEMSA
Ski nordique le matin
Ski de fond · 11 km · 77 vus · 43 dl · 01:06 · Manuco 
Arselle
Mont Jalla
Randonnée Pédestre · 9 km · D+730 m · 376 vus · 27 dl · 02:27 · Manuco 
La Botte
Randonnée Pédestre · 10 km · D+630 m · 370 vus · 35 dl · 02:38 · Manuco 
par lac Achard
Sortie vélo dans l'après-midi
Cyclotourisme · 48 km · D+920 m · 161 vus · 70 dl · 02:31 · Manuco 
Gd Colon
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1260 m · 399 vus · 30 dl · 04:52 · Manuco 
Tour et sommet
Bastille / MtJalla
Randonnée Pédestre · 10 km · D+740 m · 388 vus · 31 dl · 03:07 · Manuco 
Sortie vélo dans l'après-midi
Cyclotourisme · 48 km · D+900 m · 324 vus · 42 dl · 02:24 · Manuco 
Luitel annuel
Cyclotourisme · 89 km · D+2090 m · 182 vus · 41 dl · 05:18 · Manuco 
Pérérée/Revel/Venon/4Seigneurs
Cyclotourisme · 66 km · D+1510 m · 154 vus · 50 dl · 03:53 · Manuco 
Pérérée/Revel/Venon
Cyclotourisme · 55 km · D+1170 m · 173 vus · 32 dl · 03:00 · Manuco 
Lans en Vercors : stade de neige
Cyclotourisme · 72 km · D+1350 m · 160 vus · 39 dl · 03:34 · Manuco 
Bastille
Randonnée Pédestre · 10 km · D+650 m · 417 vus · 40 dl · 03:13 · Manuco 
4 Seigneurs
Cyclotourisme · 28 km · D+610 m · 149 vus · 38 dl · 01:35 · Manuco 
Gd Eulier
Randonnée Pédestre · 10 km · D+860 m · 394 vus · 35 dl · 03:50 · Manuco 
Pérérée Freydière
Cyclotourisme · 55 km · D+1160 m · 327 vus · 44 dl · Manuco 
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 55 km · D+1340 m · 656 vus · 52 dl · 03:29 · Manuco 
Col de Porte par Proveysieux et Sarcenas
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 62 km · D+1370 m · 214 vus · 48 dl · 03:40 · Manuco 
Pérérée/Freydière/Villeneuve d'U.
Chartreuse : le tour
Cyclotourisme · 116 km · D+2790 m · 164 vus · 48 dl · 07:02 · Manuco 
D'un balcon à l'autre
Cyclotourisme · 110 km · D+2180 m · 192 vus · 45 dl · 06:28 · Manuco 
Un peu de Chartreuse, un peu de Belledonne
Sortie vélo le matin : Chartreuse
Cyclotourisme · 50 km · D+1160 m · 172 vus · 52 dl · 03:13 · Manuco 
Proveysieux/Palaquit/Clemencière
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 50 km · D+940 m · 165 vus · 39 dl · 03:09 · Manuco 
Pererée 4
Sortie vélo dans l'après-midi
Cyclotourisme · 46 km · D+820 m · 160 vus · 49 dl · 02:32 · Manuco 
Pérérée / Revel / St Jean Vieux
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 50 km · D+1000 m · 324 vus · 51 dl · 02:46 · Manuco 
Sortie vélo dans l'après-midi
Cyclotourisme · 32 km · 172 vus · 62 dl · 01:22 · Manuco 
Les berges #2
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 46 km · D+790 m · 192 vus · 62 dl · 02:37 · Manuco 
Proveysieux / col de Vence
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 48 km · D+1000 m · 160 vus · 62 dl · 02:32 · Manuco 
Pérérée 1
Gd Van
Ski de rando · 14 km · D+1310 m · 696 vus · 39 dl · 03:08 · Manuco 
Ski nordique le matin
Ski de fond · 21 km · D+440 m · 115 vus · 51 dl · 01:56 · Manuco 
Crx Chamrousse + Botte
Ski de rando · 10 km · D+790 m · 309 vus · 61 dl · 02:14 · Manuco 
Pérérée
Cyclotourisme · 48 km · D+980 m · 204 vus · 37 dl · 02:28 · Manuco 
Grande Lauzière depuis Chamrousse
Randonnée Pédestre · 21 km · D+1630 m · 457 vus · 56 dl · 07:31 · Manuco 
Chartreuse : Charmette / Porte
Cyclotourisme · 72 km · D+1940 m · 255 vus · 50 dl · 04:51 · Manuco 
Pérérée / Revel
Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 250 vus · 48 dl · 02:55 · Manuco 
Sortie vélo dans l'après-midi
Cyclotourisme · 44 km · D+840 m · 269 vus · 39 dl · 02:26 · Manuco 
Rachais le matin
Randonnée Pédestre · 11 km · D+790 m · 407 vus · 38 dl · 02:39 · Manuco 
Balcons Belledonne
Cyclotourisme · 85 km · D+1900 m · 372 vus · 47 dl · 04:44 · Manuco 
Grenoble 》Pontcharra
Gd Colon en boucle
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1110 m · 429 vus · 43 dl · 04:23 · Manuco 
Freydière
Cyclotourisme · 62 km · D+1500 m · 223 vus · 52 dl · 03:31 · Manuco 
Pérérée du matin
Cyclotourisme · 49 km · D+930 m · 178 vus · 48 dl · 02:42 · Manuco 
Monestier de Clermont
Cyclotourisme · 88 km · D+1250 m · 179 vus · 50 dl · 04:39 · Manuco 
Par St Guillaume et St Martin de la Cluze
Chamrousse
Cyclotourisme · 72 km · D+1770 m · 573 vus · 55 dl · 04:01 · Manuco 
Pour tester le psoas...
Freydière classique
Cyclotourisme · 55 km · D+1170 m · 227 vus · 43 dl · 03:27 · Manuco 
Tour de la Chartreuse
Cyclotourisme · 117 km · D+2900 m · 259 vus · 58 dl · 07:18 · Manuco 
Arzelier
Cyclotourisme · 86 km · D+1580 m · 222 vus · 53 dl · 05:05 · Manuco 
Pérérée Freydière
Cyclotourisme · 55 km · D+1170 m · 153 vus · 34 dl · 03:19 · Manuco 
Col de Chamrousse par le Luitel
Cyclotourisme · 104 km · D+2500 m · 421 vus · 58 dl · 05:49 · Manuco 
Montaud
Cyclotourisme · 60 km · D+540 m · 203 vus · 60 dl · 03:07 · Manuco 
Pérérée Revel
Cyclotourisme · 44 km · D+910 m · 197 vus · 45 dl · 02:47 · Manuco 
Balcons de Belledonne
Cyclotourisme · 84 km · D+1840 m · 189 vus · 49 dl · 04:28 · Manuco 
De Grenoble à Pontcharra, retour en TER !
Cols de Clémencière/Porte/Coq
Cyclotourisme · 71 km · D+1810 m · 243 vus · 43 dl · 05:14 · Manuco 
Vélo dans l'après-midi
Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 182 vus · 49 dl · 02:26 · Manuco 
Pérérée
Cyclotourisme · 60 km · D+1100 m · 189 vus · 46 dl · 03:34 · Manuco 
Col de Palaquit
Cyclotourisme · 50 km · D+1170 m · 208 vus · 61 dl · 03:22 · Manuco 
Vélo du midi
Cyclotourisme · 59 km · D+1100 m · 202 vus · 52 dl · 03:26 · Manuco 
Balcons Chartreuse/belledonne
Cyclotourisme · 92 km · D+1790 m · 188 vus · 49 dl · 05:41 · Manuco 
Vélo du matin
Cyclotourisme · 56 km · D+1100 m · 195 vus · 54 dl · 03:31 · Manuco 
Col de Palaquit
Cyclotourisme · 49 km · D+1210 m · 268 vus · 53 dl · 02:55 · Manuco 
Grand Sorbier
Ski de rando · 15 km · D+1190 m · 235 vus · 74 dl · 03:07 · Manuco 
Gde Lance de Domène
Ski de rando · 16 km · D+1370 m · 222 vus · 57 dl · 04:30 · Manuco 
Vélo du midi
Cyclotourisme · 55 km · D+1110 m · 225 vus · 47 dl · 02:46 · Manuco 
Chartreuse
Cyclotourisme · 72 km · D+1750 m · 794 vus · 48 dl · 04:06 · Manuco 
Coq et Porte
Col des Mouilles
Cyclotourisme · 74 km · D+1190 m · 215 vus · 33 dl · 04:17 · Manuco 
Grenoble 》Chambéry
Cyclotourisme · 108 km · D+2020 m · 315 vus · 46 dl · 05:41 · Manuco 
Belledonne
Randonnée Pédestre · 16 km · D+990 m · 478 vus · 51 dl · 1 photo · 06:00 · Manuco 
De Recoin au lac David
Balade chartrousienne
Cyclotourisme · 82 km · D+1980 m · 194 vus · 44 dl · 05:01 · Manuco 
Vélo du matin
Cyclotourisme · 49 km · D+900 m · 469 vus · 49 dl · 02:31 · Manuco 
Grenoble 》Vinay
Cyclotourisme · 105 km · D+400 m · 242 vus · 44 dl · 05:17 · Manuco 
Avec Catherine et Didier
Vercors
Voyage à vélo · 218 km · D+4420 m · 588 vus · 99 dl · 14:50 · Manuco 
Manque J4 : Vassieux > Grenoble par Herbouilly
Luitel
Cyclotourisme · 88 km · D+2410 m · 294 vus · 44 dl · 05:58 · Manuco 
Le Luitel fait toujours aussi mal...
100km en réalité
Freydière
Cyclotourisme · 56 km · D+1170 m · 195 vus · 37 dl · 03:22 · Manuco 
Montaud
Cyclotourisme · 63 km · D+540 m · 196 vus · 39 dl · 03:21 · Manuco 
Mt Rachais
Randonnée Pédestre · 15 km · D+910 m · 566 vus · 39 dl · 04:22 · Manuco 
Sortie vélo le matin
Cyclotourisme · 47 km · D+600 m · 231 vus · 33 dl · 02:50 · Manuco 
Tour aux portes de Chartreuse
Cyclotourisme · 43 km · D+1220 m · 239 vus · 50 dl · 02:56 · Manuco 