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Commentaires Longueur et nombre de points 104.34 km
21439 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2414 m
2370 m
1330 m
248 m
745 m
Date et durée 18 août 2026 07:36
18 août 2026 14:43
07:07:21
05:58:16
01:09:05
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
188.5 km/hau km 44.3
666 m/h3h20m24s
-2648 m/h0h50m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 03'14" 18.6 km/h 5 06'18" 9.5 km/h 6 07'00" 8.6 km/h 7 07'18" 8.2 km/h 8 06'50" 8.8 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 01'42" 35.4 km/h 12 04'11" 14.3 km/h 13 07'26" 8.1 km/h 14 07'26" 8.1 km/h 15 07'14" 8.3 km/h 16 07'41" 7.8 km/h 17 07'25" 8.1 km/h 18 05'50" 10.3 km/h 19 05'57" 10.1 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 05'36" 10.7 km/h 22 02'57" 20.4 km/h 03'50" 23 01'14" 48.5 km/h 24 01'18" 46 km/h 25 01'14" 48.6 km/h 26 01'23" 43.4 km/h 27 02'11" 27.4 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 01'43" 35.1 km/h 30 01'34" 38.2 km/h 31 01'42" 35.3 km/h 32 06'44" 8.9 km/h 33 04'50" 12.4 km/h 34 06'41" 9 km/h 35 07'54" 7.6 km/h 36 03'38" 16.5 km/h 37 01'16" 47.2 km/h 38 01'20" 44.9 km/h 39 02'51" 21 km/h 40 01'37" 37.3 km/h 41 01'16" 47.3 km/h 42 01'31" 39.3 km/h 43 01'33" 38.7 km/h 44 03'28" 17.3 km/h 01'19" 45 03'11" 18.9 km/h 23'45" 46 03'44" 16.1 km/h 02'44" 47 02'37" 23 km/h 48 01'55" 31.2 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 50 02'47" 21.6 km/h 51 01'17" 46.6 km/h 52 01'50" 32.7 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 01'52" 32.1 km/h 55 01'44" 34.7 km/h 56 01'05" 55.4 km/h 57 01'45" 34.3 km/h 58 02'11" 27.5 km/h 59 02'04" 29 km/h 60 04'17" 14 km/h 03'19" 61 02'57" 20.3 km/h 62 03'20" 18 km/h 63 02'45" 21.8 km/h 64 05'36" 10.7 km/h 65 07'33" 7.9 km/h 66 06'20" 9.5 km/h 67 05'19" 11.3 km/h 68 02'51" 21 km/h 69 02'37" 23 km/h 70 07'20" 8.2 km/h 71 03'25" 17.6 km/h 72 04'20" 13.8 km/h 02'28" 73 05'32" 10.8 km/h 74 06'53" 8.7 km/h 75 07'35" 7.9 km/h 76 06'44" 8.9 km/h 77 07'22" 8.1 km/h 78 05'33" 10.8 km/h 31'40" 79 01'17" 46.6 km/h 80 01'12" 49.9 km/h 81 01'22" 43.7 km/h 82 01'20" 45.1 km/h 83 01'26" 42 km/h 84 01'22" 44 km/h 85 01'09" 52.4 km/h 86 01'13" 49.7 km/h 87 01'21" 44.4 km/h 88 01'10" 51.2 km/h 89 01'11" 51 km/h 90 01'29" 40.5 km/h 91 01'32" 39.3 km/h 92 01'34" 38.1 km/h 93 01'41" 35.7 km/h 94 02'36" 23 km/h 95 02'46" 21.7 km/h 96 02'29" 24.2 km/h 97 02'15" 26.7 km/h 98 02'13" 27.1 km/h 99 02'11" 27.5 km/h 100 02'36" 23 km/h 101 02'25" 24.7 km/h 102 02'11" 27.4 km/h 103 02'39" 22.6 km/h 104 02'11" 27.4 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
160 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:02:39 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:47:19 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:16:42 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts5h58m16s
2643 Cal443 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:01 50 - 99 w 00:27:40 100 - 149 w 01:09:03 150 - 199 w 03:05:30 200 - 249 w 00:11:02 250 - 299 w 00:01:51 300 - 349 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 339 watts 1m 309 watts 2m 254 watts 5m 231 watts 10m 218 watts 20m 178 watts 40m 169 watts 1h 164 watts
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