Actions 3D 72.4 km
+1944 m/-1914 m
04:51
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 72.42 km
16763 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1943 m
1914 m
1328 m
208 m
704 m
Date et durée 15 octobre 2024
15 octobre 2024
05:21:20
04:51:51
00:29:29
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
115.3 km/hau km 27.7
695 m/h2h39m53s
-1984 m/h0h56m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'44" 12.7 km/h 2 03'18" 18.2 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 02'15" 26.8 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 02'05" 28.8 km/h 9 02'21" 25.6 km/h 10 04'00" 15 km/h 11 04'57" 12.1 km/h 02'03" 12 07'42" 7.8 km/h 13 06'45" 8.9 km/h 14 05'06" 11.7 km/h 15 06'25" 9.4 km/h 16 05'22" 11.2 km/h 17 07'43" 7.8 km/h 18 08'06" 7.4 km/h 19 07'40" 7.8 km/h 20 08'40" 6.9 km/h 21 07'37" 7.9 km/h 22 07'15" 8.3 km/h 23 04'08" 14.5 km/h 04'33" 24 02'54" 20.7 km/h 25 03'15" 18.4 km/h 26 04'26" 13.6 km/h 02'15" 27 04'19" 13.9 km/h 28 06'45" 8.9 km/h 29 05'12" 11.5 km/h 01'30" 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 02'38" 22.7 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 03'33" 16.9 km/h 35 03'10" 19 km/h 36 04'38" 12.9 km/h 37 05'58" 10.1 km/h 01'28" 38 06'02" 9.9 km/h 39 06'12" 9.7 km/h 40 04'30" 13.3 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 05'34" 10.8 km/h 43 04'32" 13.2 km/h 44 05'34" 10.8 km/h 45 05'11" 11.6 km/h 46 06'19" 9.5 km/h 47 07'00" 8.6 km/h 48 07'27" 8.1 km/h 49 07'21" 8.2 km/h 50 06'50" 8.8 km/h 17'40" 51 01'37" 37.1 km/h 52 01'14" 48.4 km/h 53 01'24" 43 km/h 54 01'14" 48.6 km/h 55 01'27" 41.3 km/h 56 01'25" 42.5 km/h 57 01'12" 50.2 km/h 58 01'05" 55.1 km/h 59 01'37" 37.1 km/h 60 02'10" 27.6 km/h 61 02'20" 25.8 km/h 62 01'37" 37 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 01'25" 42.4 km/h 65 01'14" 48.4 km/h 66 01'21" 44.2 km/h 67 01'13" 49.1 km/h 68 01'54" 31.6 km/h 69 04'45" 12.6 km/h 70 04'24" 13.7 km/h 71 03'14" 18.5 km/h 72 03'22" 17.8 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
153 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:34:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:46:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:04.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts4h51m51s
2033 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:16 50 - 99 w 00:20:53 100 - 149 w 00:29:08 150 - 199 w 02:14:37 200 - 249 w 00:26:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts 1m 261 watts 2m 236 watts 5m 210 watts 10m 203 watts 20m 198 watts 40m 195 watts 1h 192 watts
Plus Affichée 176 fois et téléchargée 24 fois depuis le 15.10.24 15:36
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/bQSLpeUl5B?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/bQSLpeUl5B?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
72.42 km
16763 pts
1943 m
1914 m
1328 m
208 m
704 m
05:21:20
04:51:51
00:29:29
55 bpm
153 bpm
Affichée 176 fois et téléchargée 24 fois depuis le 15.10.24 15:36
220
402
130 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/bQSLpeUl5B
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
72.4 km
+1944 m/-1914 m
04:51
Télécharger le fichier 
