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Commentaires Longueur et nombre de points 105.3 km
20876 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 1 mètres et un lissage sur 5 points
1829 m
1791 m
1012 m
209 m
519 m
Date et durée 06 octobre 2026 08:37
06 octobre 2026 15:02
06:24:42
05:59:05
00:25:37
Vitesses et denivelés horaires 17.6 km/hDétail »
69.3 km/hau km 97
607 m/h2h32m04s
-2456 m/h0h37m11s
km Temps Vitesse Pause 1 04'31" 13.3 km/h 2 02'59" 20.2 km/h 3 02'32" 23.7 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 02'36" 23.1 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 02'26" 24.7 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'30" 24 km/h 12 03'00" 20 km/h 13 02'21" 25.6 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 04'22" 16 03'23" 17.8 km/h 17 04'50" 12.4 km/h 18 05'15" 11.4 km/h 19 08'09" 7.4 km/h 20 08'21" 7.2 km/h 21 01'55" 31.2 km/h 22 01'50" 32.9 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 02'48" 21.5 km/h 26 02'21" 25.6 km/h 27 02'07" 28.3 km/h 28 02'14" 26.9 km/h 29 02'12" 27.3 km/h 30 02'52" 20.9 km/h 31 04'57" 12.1 km/h 32 04'57" 12.1 km/h 33 03'24" 17.7 km/h 34 02'29" 24.1 km/h 35 02'53" 20.8 km/h 36 02'19" 25.9 km/h 37 02'09" 27.9 km/h 38 02'06" 28.5 km/h 39 02'10" 27.6 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 41 02'27" 24.6 km/h 42 02'37" 22.9 km/h 43 03'56" 15.2 km/h 04'26" 44 06'10" 9.7 km/h 45 07'23" 8.1 km/h 46 06'55" 8.7 km/h 47 07'24" 8.1 km/h 01'58" 48 06'07" 9.8 km/h 49 07'00" 8.6 km/h 50 08'09" 7.4 km/h 51 05'29" 10.9 km/h 52 05'30" 10.9 km/h 53 04'09" 14.5 km/h 54 05'12" 11.5 km/h 05'55" 55 02'12" 27.3 km/h 56 04'37" 13 km/h 57 05'50" 10.3 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 01'40" 36 km/h 60 05'33" 10.8 km/h 61 04'48" 12.5 km/h 62 01'50" 32.6 km/h 63 01'51" 32.4 km/h 64 01'24" 42.6 km/h 65 01'19" 45.6 km/h 66 03'18" 18.2 km/h 67 02'15" 26.6 km/h 68 02'16" 26.5 km/h 69 02'23" 25.1 km/h 70 02'32" 23.7 km/h 71 01'23" 43.4 km/h 72 02'13" 27 km/h 73 03'32" 16.9 km/h 74 03'56" 15.2 km/h 75 03'29" 17.2 km/h 04'22" 76 05'00" 12 km/h 77 01'38" 36.8 km/h 78 04'31" 13.3 km/h 79 07'34" 7.9 km/h 80 07'49" 7.7 km/h 81 03'17" 18.2 km/h 82 01'22" 43.9 km/h 83 01'12" 50.2 km/h 84 03'49" 15.8 km/h 85 03'07" 19.2 km/h 86 05'07" 11.7 km/h 87 02'55" 20.6 km/h 88 01'39" 36.4 km/h 89 02'51" 21.1 km/h 90 01'19" 45.7 km/h 91 01'14" 49 km/h 92 03'53" 15.4 km/h 93 05'41" 10.6 km/h 94 01'50" 32.7 km/h 95 01'33" 38.7 km/h 96 01'31" 39.7 km/h 97 01'30" 39.8 km/h 98 01'28" 40.9 km/h 99 01'23" 43.2 km/h 100 02'27" 24.6 km/h 101 02'44" 21.9 km/h 102 02'38" 22.8 km/h 103 03'59" 15.1 km/h 03'08" 104 03'21" 17.9 km/h 01'26" 105 03'35" 16.8 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
157 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:09:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:14:15 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:23 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts5h59m05s
2251 Cal376 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:33 50 - 99 w 00:39:18 100 - 149 w 01:50:36 150 - 199 w 02:02:09 200 - 249 w 00:02:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 246 watts 1m 226 watts 2m 192 watts 5m 185 watts 10m 179 watts 20m 172 watts 40m 162 watts 1h 154 watts
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