Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 362 vus · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 513 vus · 40 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

La Sainte au départ Auriol Cyclotourisme · 51 km · D+850 m · 262 vus · 35 dl · gerardescoffier

Auriol Gem St.Zac Auriol Cyclotourisme · 47 km · D+850 m · 530 vus · 39 dl · gerardescoffier

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 563 vus · 63 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 191 vus · 58 dl · fabien.zunino.eme

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 227 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 161 vus · 23 dl · olivier831

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 202 vus · 21 dl · berger_claude
En 8 Jours

Aix en Provence - Nice Cyclotourisme · 327 km · D+2560 m · 401 vus · 34 dl · django63@gmail.com

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 193 vus · 39 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 171 vus · 19 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 189 vus · 37 dl · Guillaume.Authier

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 316 vus · 41 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 201 vus · 25 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 595 vus · 43 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 334 vus · 38 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 330 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 242 vus · 39 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Boucle : Peypin Auberge-Neuve par le Bois des lutins Cyclotourisme · 7 km · 193 vus · 18 dl · Visuiris
Parking des commerces de Peypin Facile Belle montée au départ

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 282 vus · 33 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 627 vus · 29 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 346 vus · 42 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 261 vus · 24 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 217 vus · 22 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

Jean Lou > Ange Cyclotourisme · 59 km · D+1080 m · 221 vus · 23 dl · benjamin.boulloud38

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 270 vus · 50 dl · 04:23 · berger_claude

2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 240 vus · 40 dl · 03:52 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 347 vus · 32 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 580 vus · 55 dl · 02:44 · michelarn60

L?Espigoulier: alternative au cas où... Cyclotourisme · 59 km · D+850 m · 350 vus · 30 dl · BP34

Espigoulier dans un seul sens Cyclotourisme · 56 km · D+810 m · 426 vus · 19 dl · BP34

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 243 vus · 34 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 693 vus · 33 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 307 vus · 32 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 317 vus · 24 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 946 vus · 33 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 225 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 320 vus · 41 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 278 vus · 24 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 362 vus · 58 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 347 vus · 34 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Auriol: la Forêt de la Sainte Beaume et la Côte des 4 Chênes Cyclotourisme · 77 km · D+1050 m · 310 vus · 24 dl · BP34

Montagne de Régagnas depuis Gardanne Cyclotourisme · 67 km · D+970 m · 304 vus · 32 dl · BP34

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 457 vus · 38 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 373 vus · 22 dl · 01:35 · michelarn60

gemmons le camp Cyclotourisme · 16 km · D+270 m · 277 vus · 22 dl

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 498 vus · 36 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Kinomap - Col de l'Espigoulier au départ de Gemenos Cyclotourisme · 11 km · D+600 m · 402 vus · 35 dl · 01:05 · sixpiot
Home Trainer Christine

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 497 vus · 53 dl · BP34

entre vallée de l'Arc et chaine de l'Etoile Cyclotourisme · 84 km · D+730 m · 331 vus · 21 dl · 03:18 · Thierry.Faure
85km à partir de Peynier jusqu'à Pourriéres et Gardanne

peynier-puyloubier-fuveau Cyclotourisme · 51 km · D+510 m · 410 vus · 19 dl · 01:56 · Thierry.Faure
petit tour sympa de 50KM au départ de Peynier

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 455 vus · 34 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

meyreuil trets puyloubier rousset 59KM 450M Cyclotourisme · 59 km · D+450 m · 386 vus · 31 dl · 04:45 · davidmotte
meyreuil trets puyloubier rousset 59KM 450M

Tour de la Sainte Victoire Cyclotourisme · 71 km · D+670 m · 766 vus · 69 dl · arnoVerq
Tour de la Sainte Victoire depuis Belcodene (70 km)

Cyclo - Vers la Sainte Baume Cyclotourisme · 62 km · D+730 m · 1084 vus · 56 dl · 03:36 · fred07vtt
Très jolie tour en vélo vers la magnifique Sainte Baume.

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 984 vus · 67 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

auriol_st_zacharie_trets_peynier_bouilladisse_auriol_pat Cyclotourisme · 35 km · D+570 m · 629 vus · 49 dl
tour auriol,st zacharie, trets, peynier, bouilladisse, auriol

2016-07-26 quelques courses Cyclotourisme · 16 km · 784 vus · 39 dl · 00:39
Route sans intérêt sauf celui d'aller faire des courses à Plan !

2016-06-14 reprise VTT (sur route) Cyclotourisme · 10 km · 624 vus · 51 dl · 00:42
Encore un peu limite : quelques douleurs...

2016-07-15 reprise route Cyclotourisme · 13 km · 650 vus · 59 dl · 00:32
Sortie de reprise avec vélo route : TVB !

2016-02-21_St_Antonin_Puyloubier Cyclotourisme · 67 km · D+610 m · 774 vus · 48 dl · 02:48
Magnifique tour sous Ste Victoire. Attention au sens du vent...

2015-12-27_Route_Coudoux_60 300 Cyclotourisme · 60 km · D+340 m · 681 vus · 43 dl · 02:44
boucle traditionnelle, à l'envers cette fois-ci

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 623 vus · 48 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

Trets-Plan-de-Cuques-130-1650 Cyclotourisme · 126 km · D+1830 m · 617 vus · 41 dl · ChristianM74
De Trets à Plan-de-Cuques - 130 km - D : 1650 m

Route - Peynier / les Michels Cyclotourisme · 56 km · D+610 m · 672 vus · 43 dl · 02:13
Petit tour seul et en forme

Sortie du 07 juin 2015 Cyclotourisme · 85 km · D+910 m · 659 vus · 42 dl · 03:36
Tour de Ste Victoire

Sortie du 31/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+810 m · 677 vus · 55 dl · 03:24
Le petit Galibier direct - retour piste

Sortie du 23/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+740 m · 613 vus · 37 dl · 03:23
Les 4 termes - Lambesc

Sortie du 17 mai 2015 Cyclotourisme · 86 km · D+710 m · 673 vus · 47 dl · 03:38
Les 13 virages A/R, retour par le Juillet

Tour de France des Déjantés - Etape 50 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 838 vus · 42 dl
De Géménos à Collobrières

Sortie du 14 mai 2015 Cyclotourisme · 22 km · 711 vus · 31 dl · 00:59
Récup après marche

Sortie du 08 mai 2015 Cyclotourisme · 60 km · D+780 m · 571 vus · 30 dl · 02:37
Auriol A/R sans l'espigoulier

Sortie du 03 mai 2015 Cyclotourisme · 77 km · D+890 m · 647 vus · 40 dl · 03:31
Rognes - Puyricard

Sortie du 18 avril 2015 Cyclotourisme · 66 km · D+510 m · 669 vus · 69 dl · 02:53
Plat mais plus long. Sympa !

Sortie du 14 avril 2015 Cyclotourisme · 54 km · D+560 m · 559 vus · 26 dl · 02:15
Les Michels - La Diote

Sortie du 05 avril 2015 Cyclotourisme · 51 km · D+530 m · 721 vus · 53 dl · 02:08
Improvisation : objectif 2h de roulage

Cyclo - Circuit 10 Piemont du Garlaban Cyclotourisme · 22 km · D+270 m · 1586 vus · 111 dl · 01:03 · fred07vtt
Petit parcours bien sympa sur les contreforts du Garlaban.

Sortie du 02 novembre 2014 Cyclotourisme · 52 km · D+880 m · 583 vus · 30 dl · 02:10
Mimet Belcodène Le Regage

Sortie du 26 octobre 2014 Cyclotourisme · 53 km · D+860 m · 735 vus · 44 dl · 02:19
Mimet - Belcodene - Le Regage

Sortie du 19 octobre 2014 Cyclotourisme · 51 km · D+550 m · 642 vus · 41 dl · 02:10
St Antonin et retour par la piste MAGNIFIQUE

Sortie du 04 octobre 2014 Cyclotourisme · 45 km · D+670 m · 648 vus · 32 dl · 01:57
A refaire : chemin de meyreuil à Fuveau.

Sortie du 14 septembre 2014 Cyclotourisme · 56 km · D+390 m · 730 vus · 34 dl · 02:06
La piste suivie des Michels. Accompagné sur la piste par un rouleur sympa.

Sortie du 07 septembre 2014 Cyclotourisme · 54 km · D+260 m · 639 vus · 28 dl · 02:18
Sortie de reprise

Sortie du 02 juillet 2014 Cyclotourisme · 33 km · D+480 m · 490 vus · 32 dl · 01:21
Clinique diote

Sortie du 25 juin 2014 Cyclotourisme · 29 km · D+240 m · 624 vus · 33 dl · 01:11
Petite sortie de reprise, plate !

Sortie du dimanche 02 mars 2014 Cyclotourisme · 35 km · D+480 m · 647 vus · 38 dl · 01:35
Petite boucle vers Gréasque pour une reprise

Sortie du 24 novembre 2013 Cyclotourisme · 77 km · D+610 m · 619 vus · 31 dl · 03:13
Couteron - grande boucle G2

Sortie du dimanche 20 octobre 2013 Cyclotourisme · 56 km · D+750 m · 613 vus · 47 dl · 02:28
Sortie G4 G2 par météo douteuse et vent d'est

Sortie du 13 octobre 2013 Cyclotourisme · 57 km · D+560 m · 576 vus · 28 dl · 02:33
Sortie G4 / 2ème sortie d'Alice

2013 10 08 BBAC petit Galibier,Sambuc, St Max, Trets Cyclotourisme · 104 km · D+890 m · 751 vus · 32 dl · 04:13 · Splash13
sortie club tous groupe du mardi. Présents : Maryse, Jo, Pascal, Olivier, Bruno Bb, Renato, JJ, Alain, Serge S et moi

Sortie du 08 septembre 2013 Cyclotourisme · 50 km · D+610 m · 485 vus · 34 dl · 02:09
En reprise... ça commence à aller mieux !

Sortie du 24 aout 2013 Cyclotourisme · 27 km · 641 vus · 37 dl · 01:01
Aller simple pour Coudoux

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 833 vus · 46 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

2013 08 13 BBAC Vernègues-Lançon Cyclotourisme · 91 km · D+660 m · 739 vus · 52 dl · 03:36 · Splash13
7 au départ. Olivier, Roger, Albert R., Alain T., Gérard D., Louis et moi. Parcours proposé par Roger. Du roulant aujourd'hui.

2013 07 16 BBAC Vernègues par St Cannat Cyclotourisme · 95 km · D+690 m · 821 vus · 32 dl · 03:53 · Splash13
sortie semaine club. 15 présents, 3 groupes. 1 nous quitte à Eguilles, 1 autre après St Cannat pour les 4 termes. Nous passons par la Barben, Vernègues, Pélissanne, Lançon, Sibourg, Coudoux, Roq

2013 06 30 BBAC Rougiers Cyclotourisme · 110 km · D+1270 m · 816 vus · 29 dl · 04:33 · Splash13
BBA, Trets par piste, St Maximin, Rougiers, plan d'Aups, Auriol, la chapelle, Bouilladisse, la Valentine, BBA

Sortie du 09 juin 2013 Cyclotourisme · 97 km · D+1400 m · 681 vus · 53 dl · 04:11
Espigoulier suivi du petit galibier !! Dur...

2013 06 09 BBAC Clinique-Espigoulier-Aups-ptit Galibier Cyclotourisme · 110 km · D+1470 m · 864 vus · 33 dl · 04:49 · Splash13
Alain (celui qui envoie, 2nde sortie avec le club), Bruno B., Daniel, Fabien, Jean François qui doit rouler avec Alain T., Patrice (Cervelo)et Patrice (Canondale), Raphaël, Vincent, et moi. cf. Blog

2013 06 06 BBAC Rousset-Pourrières-Jaillet Cyclotourisme · 76 km · D+780 m · 764 vus · 25 dl · 03:23 · Splash13
sortie tous groupe, voir blog. Au départ, Alain, Gérard D. et S., Renato et Yvan, direction Puyloubier. Nous croisons Noël à la sortie de Bouc, qui nous accompagnera jusqu'à Rousset. Devant l'ét