Seconde sortie avec le nouveau vélo.
Actions 3D 56.5 km
+784 m/-784 m
02:24
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Longueur et nombre de points 56.51 km
2242 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
785 m
443 m
101 m
207 m
Date et durée 02 octobre 2021
02 octobre 2021
02:24:16
Vitesses et denivelés horaires 23.5 km/hDétail »
52.2 km/hau km 38.2
827 m/h0h36m05s
-1857 m/h0h16m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 02'51" 21.1 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 02'13" 27.1 km/h 6 01'47" 33.7 km/h 7 02'20" 25.7 km/h 8 02'16" 26.5 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 01'49" 32.9 km/h 11 02'12" 27.3 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 01'50" 32.8 km/h 14 01'48" 33.2 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 17 03'15" 18.4 km/h 18 03'02" 19.8 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 01'24" 42.8 km/h 21 02'22" 25.4 km/h 22 03'22" 17.9 km/h 23 02'58" 20.3 km/h 24 03'53" 15.4 km/h 25 03'47" 15.9 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 04'14" 14.2 km/h 28 02'56" 20.4 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 30 02'47" 21.5 km/h 31 02'23" 25.2 km/h 32 01'41" 35.8 km/h 33 02'24" 24.9 km/h 34 01'45" 34.4 km/h 35 02'00" 29.9 km/h 36 01'43" 34.8 km/h 37 01'45" 34.3 km/h 38 01'33" 38.9 km/h 39 01'27" 41.4 km/h 40 02'20" 25.8 km/h 41 01'31" 39.4 km/h 42 01'32" 39.1 km/h 43 01'27" 41.3 km/h 44 01'47" 33.5 km/h 45 02'00" 30 km/h 46 01'55" 31.3 km/h 47 02'09" 27.9 km/h 48 02'22" 25.3 km/h 49 02'16" 26.5 km/h 50 02'51" 21.1 km/h 51 03'00" 20 km/h 52 03'52" 15.5 km/h 53 02'58" 20.2 km/h 54 03'31" 17.1 km/h 55 02'24" 24.9 km/h 56 03'02" 19.8 km/h
Fréquence cardiaque 85 bpm
176 bpm
144 bpm70% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:35:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:43:37 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:51:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:43 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:48 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts2h24m16s
1292 Cal537 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:29 50 - 99 w 00:15:38 100 - 149 w 00:27:31 150 - 199 w 00:39:54 200 - 249 w 00:27:58 250 - 299 w 00:11:07 300 - 349 w 00:02:04 + 350 w 00:01:06
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 643 watts 1m 618 watts 2m 421 watts 5m 250 watts 10m 226 watts 20m 210 watts 40m 197 watts 1h 192 watts
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