Improvisation : objectif 2h de roulage
Actions 3D 51.3 km
+532 m/-562 m
02:09
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Longueur et nombre de points 51.27 km
1231 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
532 m
563 m
447 m
191 m
273 m
Date et durée 05 avril 2015 08:25
05 avril 2015 10:40
02:14:18
02:09:15
00:05:03
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
56 km/hau km 46.9
669 m/h0h29m25s
-1695 m/h0h14m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 03'25" 17.5 km/h 3 02'00" 30.1 km/h 4 01'23" 43.6 km/h 5 02'10" 27.7 km/h 6 01'41" 35.5 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 01'56" 31.2 km/h 10 02'05" 28.8 km/h 11 01'59" 30.2 km/h 12 02'18" 26.2 km/h 13 02'21" 25.5 km/h 14 02'03" 29.3 km/h 15 02'29" 24.1 km/h 16 02'29" 24.2 km/h 17 01'44" 34.6 km/h 18 02'12" 27.2 km/h 19 01'48" 33.3 km/h 20 01'55" 31.3 km/h 21 02'22" 25.4 km/h 22 02'07" 28.4 km/h 23 02'03" 29.3 km/h 24 02'17" 26.4 km/h 25 02'23" 25.1 km/h 26 02'28" 24.3 km/h 27 03'00" 20 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 03'24" 17.6 km/h 05'03" 30 03'29" 17.2 km/h 31 02'34" 23.4 km/h 32 02'14" 26.9 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 02'42" 22.2 km/h 35 01'49" 32.9 km/h 36 02'31" 23.9 km/h 37 02'50" 21.1 km/h 38 02'51" 21.1 km/h 39 04'06" 14.6 km/h 40 03'49" 15.7 km/h 41 04'52" 12.3 km/h 42 03'38" 16.5 km/h 43 04'20" 13.8 km/h 44 03'31" 17 km/h 45 01'48" 33.3 km/h 46 01'28" 40.7 km/h 47 01'17" 46.9 km/h 48 01'47" 33.5 km/h 49 01'37" 37 km/h 50 01'52" 32.2 km/h 51 02'51" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts2h09m15s
1135 Cal527 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:30 50 - 99 w 00:12:33 100 - 149 w 00:27:31 150 - 199 w 00:39:29 200 - 249 w 00:26:04 250 - 299 w 00:09:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 293 watts 1m 279 watts 2m 269 watts 5m 251 watts 10m 230 watts 20m 211 watts 40m 192 watts 1h 184 watts
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