Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio.
Actions 3D 41.1 km
+647 m/-633 m
02:05
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Longueur et nombre de points 41.11 km
7170 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
646 m
634 m
401 m
111 m
199 m
Date et durée 07 octobre 2020
07 octobre 2020
02:11:49
02:05:18
00:06:31
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
43.4 km/hau km 4.5
725 m/h0h37m34s
-1569 m/h0h15m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 04'15" 14.1 km/h 3 03'09" 19 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 02'24" 24.9 km/h 6 01'52" 32.2 km/h 7 02'00" 29.9 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 02'26" 24.7 km/h 10 03'25" 17.6 km/h 11 02'42" 22.2 km/h 12 03'27" 17.4 km/h 01'47" 13 02'56" 20.4 km/h 14 03'08" 19.1 km/h 15 03'09" 19 km/h 16 02'32" 23.6 km/h 17 03'03" 19.7 km/h 18 03'23" 17.7 km/h 19 03'27" 17.4 km/h 20 04'22" 13.7 km/h 21 06'04" 9.9 km/h 22 05'53" 10.2 km/h 23 05'18" 11.3 km/h 24 02'24" 25 km/h 02'46" 25 02'01" 29.9 km/h 26 02'02" 29.4 km/h 27 02'07" 28.4 km/h 28 01'59" 30.2 km/h 29 02'06" 28.6 km/h 30 02'04" 29.1 km/h 31 01'57" 30.9 km/h 32 02'10" 27.7 km/h 33 03'30" 17.2 km/h 01'58" 34 03'39" 16.4 km/h 35 03'10" 19 km/h 36 02'05" 28.8 km/h 37 03'16" 18.4 km/h 38 01'53" 32 km/h 39 01'31" 39.5 km/h 40 02'59" 20.2 km/h 41 04'58" 12.1 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
175 bpm
149 bpm74% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:28:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:20 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:57:52 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:16:55 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:45 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts2h05m18s
819 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:32 50 - 99 w 00:24:02 100 - 149 w 00:29:55 150 - 199 w 00:25:46 200 - 249 w 00:13:34 250 - 299 w 00:02:32 300 - 349 w 00:00:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 305 watts 1m 279 watts 2m 248 watts 5m 184 watts 10m 163 watts 20m 151 watts 40m 140 watts 1h 129 watts
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