Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 322 vus · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 496 vus · 31 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

La Sainte au départ Auriol Cyclotourisme · 51 km · D+850 m · 249 vus · 34 dl · gerardescoffier

Auriol Gem St.Zac Auriol Cyclotourisme · 47 km · D+850 m · 514 vus · 37 dl · gerardescoffier

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 556 vus · 58 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 181 vus · 50 dl · fabien.zunino.eme

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 207 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 153 vus · 22 dl · olivier831

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 186 vus · 20 dl · berger_claude
En 8 Jours

Aix en Provence - Nice Cyclotourisme · 327 km · D+2560 m · 338 vus · 28 dl · django63@gmail.com

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 186 vus · 36 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 161 vus · 19 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 181 vus · 36 dl · Guillaume.Authier

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 303 vus · 37 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 192 vus · 25 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 574 vus · 37 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 317 vus · 34 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 317 vus · 26 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 237 vus · 36 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Boucle : Peypin Auberge-Neuve par le Bois des lutins Cyclotourisme · 7 km · 175 vus · 16 dl · Visuiris
Parking des commerces de Peypin Facile Belle montée au départ

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 267 vus · 32 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 614 vus · 28 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 338 vus · 33 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 247 vus · 22 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 207 vus · 22 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

Jean Lou > Ange Cyclotourisme · 59 km · D+1080 m · 213 vus · 23 dl · benjamin.boulloud38

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 257 vus · 48 dl · 04:23 · berger_claude

2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 231 vus · 40 dl · 03:52 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 339 vus · 31 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 564 vus · 53 dl · 02:44 · michelarn60

L?Espigoulier: alternative au cas où... Cyclotourisme · 59 km · D+850 m · 342 vus · 28 dl · BP34

Espigoulier dans un seul sens Cyclotourisme · 56 km · D+810 m · 419 vus · 19 dl · BP34

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 230 vus · 33 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 683 vus · 30 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 297 vus · 30 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 308 vus · 23 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 888 vus · 33 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 213 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 314 vus · 40 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 269 vus · 23 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 353 vus · 56 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 337 vus · 33 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Auriol: la Forêt de la Sainte Beaume et la Côte des 4 Chênes Cyclotourisme · 77 km · D+1050 m · 303 vus · 23 dl · BP34

Montagne de Régagnas depuis Gardanne Cyclotourisme · 67 km · D+970 m · 295 vus · 31 dl · BP34

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 449 vus · 35 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 365 vus · 22 dl · 01:35 · michelarn60

gemmons le camp Cyclotourisme · 16 km · D+270 m · 269 vus · 20 dl

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 482 vus · 35 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Kinomap - Col de l'Espigoulier au départ de Gemenos Cyclotourisme · 11 km · D+600 m · 390 vus · 33 dl · 01:05 · sixpiot
Home Trainer Christine

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 485 vus · 52 dl · BP34

entre vallée de l'Arc et chaine de l'Etoile Cyclotourisme · 84 km · D+730 m · 317 vus · 20 dl · 03:18 · Thierry.Faure
85km à partir de Peynier jusqu'à Pourriéres et Gardanne

peynier-puyloubier-fuveau Cyclotourisme · 51 km · D+510 m · 400 vus · 19 dl · 01:56 · Thierry.Faure
petit tour sympa de 50KM au départ de Peynier

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 443 vus · 32 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

meyreuil trets puyloubier rousset 59KM 450M Cyclotourisme · 59 km · D+450 m · 375 vus · 31 dl · 04:45 · davidmotte
meyreuil trets puyloubier rousset 59KM 450M

Tour de la Sainte Victoire Cyclotourisme · 71 km · D+670 m · 757 vus · 67 dl · arnoVerq
Tour de la Sainte Victoire depuis Belcodene (70 km)

Cyclo - Vers la Sainte Baume Cyclotourisme · 62 km · D+730 m · 1072 vus · 55 dl · 03:36 · fred07vtt
Très jolie tour en vélo vers la magnifique Sainte Baume.

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 970 vus · 67 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

auriol_st_zacharie_trets_peynier_bouilladisse_auriol_pat Cyclotourisme · 35 km · D+570 m · 613 vus · 48 dl
tour auriol,st zacharie, trets, peynier, bouilladisse, auriol

2016-07-26 quelques courses Cyclotourisme · 16 km · 775 vus · 38 dl · 00:39
Route sans intérêt sauf celui d'aller faire des courses à Plan !

2016-06-14 reprise VTT (sur route) Cyclotourisme · 10 km · 614 vus · 49 dl · 00:42
Encore un peu limite : quelques douleurs...

2016-07-15 reprise route Cyclotourisme · 13 km · 640 vus · 56 dl · 00:32
Sortie de reprise avec vélo route : TVB !

2016-02-21_St_Antonin_Puyloubier Cyclotourisme · 67 km · D+610 m · 763 vus · 45 dl · 02:48
Magnifique tour sous Ste Victoire. Attention au sens du vent...

2015-12-27_Route_Coudoux_60 300 Cyclotourisme · 60 km · D+340 m · 669 vus · 41 dl · 02:44
boucle traditionnelle, à l'envers cette fois-ci

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 614 vus · 47 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

Trets-Plan-de-Cuques-130-1650 Cyclotourisme · 126 km · D+1830 m · 602 vus · 41 dl · ChristianM74
De Trets à Plan-de-Cuques - 130 km - D : 1650 m

Route - Peynier / les Michels Cyclotourisme · 56 km · D+610 m · 660 vus · 42 dl · 02:13
Petit tour seul et en forme

Sortie du 07 juin 2015 Cyclotourisme · 85 km · D+910 m · 652 vus · 41 dl · 03:36
Tour de Ste Victoire

Sortie du 31/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+810 m · 668 vus · 51 dl · 03:24
Le petit Galibier direct - retour piste

Sortie du 23/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+740 m · 602 vus · 35 dl · 03:23
Les 4 termes - Lambesc

Sortie du 17 mai 2015 Cyclotourisme · 86 km · D+710 m · 664 vus · 46 dl · 03:38
Les 13 virages A/R, retour par le Juillet

Tour de France des Déjantés - Etape 50 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 830 vus · 38 dl
De Géménos à Collobrières

Sortie du 14 mai 2015 Cyclotourisme · 22 km · 699 vus · 30 dl · 00:59
Récup après marche

Sortie du 08 mai 2015 Cyclotourisme · 60 km · D+780 m · 564 vus · 30 dl · 02:37
Auriol A/R sans l'espigoulier

Sortie du 03 mai 2015 Cyclotourisme · 77 km · D+890 m · 640 vus · 38 dl · 03:31
Rognes - Puyricard

Sortie du 18 avril 2015 Cyclotourisme · 66 km · D+510 m · 661 vus · 62 dl · 02:53
Plat mais plus long. Sympa !

Sortie du 14 avril 2015 Cyclotourisme · 54 km · D+560 m · 547 vus · 25 dl · 02:15
Les Michels - La Diote

Sortie du 05 avril 2015 Cyclotourisme · 51 km · D+530 m · 714 vus · 52 dl · 02:08
Improvisation : objectif 2h de roulage

Cyclo - Circuit 10 Piemont du Garlaban Cyclotourisme · 22 km · D+270 m · 1575 vus · 109 dl · 01:03 · fred07vtt
Petit parcours bien sympa sur les contreforts du Garlaban.

Sortie du 02 novembre 2014 Cyclotourisme · 52 km · D+880 m · 573 vus · 30 dl · 02:10
Mimet Belcodène Le Regage

Sortie du 26 octobre 2014 Cyclotourisme · 53 km · D+860 m · 726 vus · 43 dl · 02:19
Mimet - Belcodene - Le Regage

Sortie du 19 octobre 2014 Cyclotourisme · 51 km · D+550 m · 631 vus · 39 dl · 02:10
St Antonin et retour par la piste MAGNIFIQUE

Sortie du 04 octobre 2014 Cyclotourisme · 45 km · D+670 m · 640 vus · 31 dl · 01:57
A refaire : chemin de meyreuil à Fuveau.

Sortie du 14 septembre 2014 Cyclotourisme · 56 km · D+390 m · 720 vus · 34 dl · 02:06
La piste suivie des Michels. Accompagné sur la piste par un rouleur sympa.

Sortie du 07 septembre 2014 Cyclotourisme · 54 km · D+260 m · 632 vus · 27 dl · 02:18
Sortie de reprise

Sortie du 02 juillet 2014 Cyclotourisme · 33 km · D+480 m · 479 vus · 32 dl · 01:21
Clinique diote

Sortie du 25 juin 2014 Cyclotourisme · 29 km · D+240 m · 615 vus · 30 dl · 01:11
Petite sortie de reprise, plate !

Sortie du dimanche 02 mars 2014 Cyclotourisme · 35 km · D+480 m · 638 vus · 38 dl · 01:35
Petite boucle vers Gréasque pour une reprise

Sortie du 24 novembre 2013 Cyclotourisme · 77 km · D+610 m · 611 vus · 30 dl · 03:13
Couteron - grande boucle G2

Sortie du dimanche 20 octobre 2013 Cyclotourisme · 56 km · D+750 m · 603 vus · 46 dl · 02:28
Sortie G4 G2 par météo douteuse et vent d'est

Sortie du 13 octobre 2013 Cyclotourisme · 57 km · D+560 m · 568 vus · 28 dl · 02:33
Sortie G4 / 2ème sortie d'Alice

2013 10 08 BBAC petit Galibier,Sambuc, St Max, Trets Cyclotourisme · 104 km · D+890 m · 742 vus · 31 dl · 04:13 · Splash13
sortie club tous groupe du mardi. Présents : Maryse, Jo, Pascal, Olivier, Bruno Bb, Renato, JJ, Alain, Serge S et moi

Sortie du 08 septembre 2013 Cyclotourisme · 50 km · D+610 m · 478 vus · 32 dl · 02:09
En reprise... ça commence à aller mieux !

Sortie du 24 aout 2013 Cyclotourisme · 27 km · 628 vus · 37 dl · 01:01
Aller simple pour Coudoux

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 825 vus · 44 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

2013 08 13 BBAC Vernègues-Lançon Cyclotourisme · 91 km · D+660 m · 730 vus · 49 dl · 03:36 · Splash13
7 au départ. Olivier, Roger, Albert R., Alain T., Gérard D., Louis et moi. Parcours proposé par Roger. Du roulant aujourd'hui.

2013 07 16 BBAC Vernègues par St Cannat Cyclotourisme · 95 km · D+690 m · 811 vus · 30 dl · 03:53 · Splash13
sortie semaine club. 15 présents, 3 groupes. 1 nous quitte à Eguilles, 1 autre après St Cannat pour les 4 termes. Nous passons par la Barben, Vernègues, Pélissanne, Lançon, Sibourg, Coudoux, Roq

2013 06 30 BBAC Rougiers Cyclotourisme · 110 km · D+1270 m · 808 vus · 29 dl · 04:33 · Splash13
BBA, Trets par piste, St Maximin, Rougiers, plan d'Aups, Auriol, la chapelle, Bouilladisse, la Valentine, BBA

Sortie du 09 juin 2013 Cyclotourisme · 97 km · D+1400 m · 673 vus · 47 dl · 04:11
Espigoulier suivi du petit galibier !! Dur...

2013 06 09 BBAC Clinique-Espigoulier-Aups-ptit Galibier Cyclotourisme · 110 km · D+1470 m · 855 vus · 32 dl · 04:49 · Splash13
Alain (celui qui envoie, 2nde sortie avec le club), Bruno B., Daniel, Fabien, Jean François qui doit rouler avec Alain T., Patrice (Cervelo)et Patrice (Canondale), Raphaël, Vincent, et moi. cf. Blog

2013 06 06 BBAC Rousset-Pourrières-Jaillet Cyclotourisme · 76 km · D+780 m · 754 vus · 24 dl · 03:23 · Splash13
sortie tous groupe, voir blog. Au départ, Alain, Gérard D. et S., Renato et Yvan, direction Puyloubier. Nous croisons Noël à la sortie de Bouc, qui nous accompagnera jusqu'à Rousset. Devant l'ét