Marseille Sud - Boucle Cyclotourisme · 27 km · 75 vus · 10 dl · 01:55 · sualk

Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 702 vus · 10 dl · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 552 vus · 50 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

Marseille-La Ciotat par les Crêtes Cyclotourisme · 75 km · D+1350 m · 1120 vus · 81 dl · 05:30 · Galipette 38
Retour de La Ciotat par le vallon de Malombre sur une piste forestière fermée à la circulation: très paisible et évite le flux incessant des motos

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 610 vus · 69 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 224 vus · 65 dl · fabien.zunino.eme

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 259 vus · 48 dl · fabien.zunino.eme

Region sud arenc marseille 29-09-22 Cyclotourisme · 2 km · 163 vus · 29 dl · david

Region sud Jules Guesde 29-09-22 Cyclotourisme · 1 km · 146 vus · 42 dl · david
Region du Jules Guesde 29-09-22

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 202 vus · 32 dl · olivier831

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 228 vus · 39 dl · berger_claude
En 8 Jours

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 227 vus · 57 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 198 vus · 32 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 220 vus · 45 dl · Guillaume.Authier

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 358 vus · 66 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 225 vus · 34 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 637 vus · 61 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 373 vus · 48 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 362 vus · 39 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 270 vus · 53 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Boucle : Peypin Auberge-Neuve par le Bois des lutins Cyclotourisme · 7 km · 236 vus · 27 dl · Visuiris
Parking des commerces de Peypin Facile Belle montée au départ

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 309 vus · 48 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 667 vus · 41 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 387 vus · 53 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 287 vus · 33 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 246 vus · 31 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 292 vus · 54 dl · 04:23 · berger_claude

2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 265 vus · 43 dl · 03:52 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 379 vus · 42 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 635 vus · 69 dl · 02:44 · michelarn60

L?Espigoulier: alternative au cas où... Cyclotourisme · 59 km · D+850 m · 377 vus · 39 dl · BP34

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 277 vus · 40 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 720 vus · 39 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 329 vus · 42 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 341 vus · 35 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 1024 vus · 46 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 245 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 341 vus · 50 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 310 vus · 35 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Pistes DFCI en Provence Cyclotourisme · 536 km · D+11070 m · 962 vus · 77 dl · 42:21 · Shanx

Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 291 vus · 26 dl · 01:19 · sebastien.moreau3

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 390 vus · 68 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 377 vus · 40 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 484 vus · 50 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 401 vus · 36 dl · 01:35 · michelarn60

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 541 vus · 45 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 524 vus · 56 dl · BP34

GENT 02 Cyclotourisme · 85 km · D+840 m · 463 vus · 32 dl · roger.gondran

GENT 01 Cyclotourisme · 84 km · D+720 m · 389 vus · 36 dl · rogergondran

VéloTour 2019 Marseille Cyclotourisme · 23 km · 923 vus · 47 dl · 02:51 · olivier
Tracé du VéloTour Marseille 2019

33.2 Marseille_Gènes 2015 Cyclotourisme · 484 km · D+3510 m · 356 vus · 46 dl · 34:39 · Claude-Alain Baume

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 491 vus · 44 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Tour de la Sainte Victoire Cyclotourisme · 71 km · D+670 m · 789 vus · 78 dl · arnoVerq
Tour de la Sainte Victoire depuis Belcodene (70 km)

Boucle Parc Borely Corniche Cyclotourisme · 19 km · 1848 vus · 72 dl · Gregory.Seferian
Boucle des 5 avenues au parc barely passant par la voie verte de l'huveaunne puis retour aux 5 avenues passant par la corniche, la cannebiere et avenue de la libération

Marseille Port saint louis Cyclotourisme · 87 km · D+690 m · 600 vus · 61 dl · Gregory.Seferian
marseille port saint louis du phones

Cyclo - Vers la Sainte Baume Cyclotourisme · 62 km · D+730 m · 1117 vus · 64 dl · 03:36 · fred07vtt
Très jolie tour en vélo vers la magnifique Sainte Baume.

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 1008 vus · 77 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

Defy 3ème essai Cyclotourisme · 54 km · D+540 m · 771 vus · 84 dl · DomLeger
Pour voir comment ca fait la Gineste, mais aussi le reste..

2016-07-26 quelques courses Cyclotourisme · 16 km · 801 vus · 45 dl · 00:39
Route sans intérêt sauf celui d'aller faire des courses à Plan !

2016-06-14 reprise VTT (sur route) Cyclotourisme · 10 km · 649 vus · 61 dl · 00:42
Encore un peu limite : quelques douleurs...

2016-07-15 reprise route Cyclotourisme · 13 km · 676 vus · 71 dl · 00:32
Sortie de reprise avec vélo route : TVB !

2016-02-21_St_Antonin_Puyloubier Cyclotourisme · 67 km · D+610 m · 796 vus · 59 dl · 02:48
Magnifique tour sous Ste Victoire. Attention au sens du vent...

2015-12-27_Route_Coudoux_60 300 Cyclotourisme · 60 km · D+340 m · 711 vus · 48 dl · 02:44
boucle traditionnelle, à l'envers cette fois-ci

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 643 vus · 53 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

Route - Peynier / les Michels Cyclotourisme · 56 km · D+610 m · 695 vus · 48 dl · 02:13
Petit tour seul et en forme

Sortie du 07 juin 2015 Cyclotourisme · 85 km · D+910 m · 675 vus · 54 dl · 03:36
Tour de Ste Victoire

Sortie du 31/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+810 m · 699 vus · 63 dl · 03:24
Le petit Galibier direct - retour piste

Sortie du 23/05/2015 Cyclotourisme · 80 km · D+740 m · 634 vus · 42 dl · 03:23
Les 4 termes - Lambesc

Sortie du 17 mai 2015 Cyclotourisme · 86 km · D+710 m · 686 vus · 58 dl · 03:38
Les 13 virages A/R, retour par le Juillet

siou blanc Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 614 vus · 36 dl · 04:20
sortie du vendredi 5 juin asp

Sortie du 14 mai 2015 Cyclotourisme · 22 km · 741 vus · 40 dl · 00:59
Récup après marche

Sortie du 08 mai 2015 Cyclotourisme · 60 km · D+780 m · 593 vus · 42 dl · 02:37
Auriol A/R sans l'espigoulier

Sortie du 03 mai 2015 Cyclotourisme · 77 km · D+890 m · 668 vus · 50 dl · 03:31
Rognes - Puyricard

Sortie du 18 avril 2015 Cyclotourisme · 66 km · D+510 m · 693 vus · 75 dl · 02:53
Plat mais plus long. Sympa !

Sortie du 14 avril 2015 Cyclotourisme · 54 km · D+560 m · 581 vus · 37 dl · 02:15
Les Michels - La Diote

Sortie du 05 avril 2015 Cyclotourisme · 51 km · D+530 m · 746 vus · 61 dl · 02:08
Improvisation : objectif 2h de roulage

Cyclo - Circuit 10 Piemont du Garlaban Cyclotourisme · 22 km · D+270 m · 1624 vus · 120 dl · 01:03 · fred07vtt
Petit parcours bien sympa sur les contreforts du Garlaban.

Sortie du 02 novembre 2014 Cyclotourisme · 52 km · D+880 m · 605 vus · 36 dl · 02:10
Mimet Belcodène Le Regage

Sortie du 26 octobre 2014 Cyclotourisme · 53 km · D+860 m · 761 vus · 47 dl · 02:19
Mimet - Belcodene - Le Regage

Sortie du 19 octobre 2014 Cyclotourisme · 51 km · D+550 m · 667 vus · 45 dl · 02:10
St Antonin et retour par la piste MAGNIFIQUE

Sortie du 04 octobre 2014 Cyclotourisme · 45 km · D+670 m · 676 vus · 37 dl · 01:57
A refaire : chemin de meyreuil à Fuveau.

Sortie du 14 septembre 2014 Cyclotourisme · 56 km · D+390 m · 756 vus · 39 dl · 02:06
La piste suivie des Michels. Accompagné sur la piste par un rouleur sympa.

Sortie du 07 septembre 2014 Cyclotourisme · 54 km · D+260 m · 664 vus · 37 dl · 02:18
Sortie de reprise

Sortie du 02 juillet 2014 Cyclotourisme · 33 km · D+480 m · 510 vus · 33 dl · 01:21
Clinique diote

Sortie du 25 juin 2014 Cyclotourisme · 29 km · D+240 m · 653 vus · 41 dl · 01:11
Petite sortie de reprise, plate !

circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 694 vus · 67 dl · Sioux-Plait
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne

Sortie du dimanche 02 mars 2014 Cyclotourisme · 35 km · D+480 m · 665 vus · 42 dl · 01:35
Petite boucle vers Gréasque pour une reprise

Sortie du 24 aout 2013 Cyclotourisme · 27 km · 669 vus · 43 dl · 01:01
Aller simple pour Coudoux

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 872 vus · 54 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

Cyclo - Hotellerie Sainte baume Cyclotourisme · 51 km · D+830 m · 805 vus · 52 dl · 03:20 · fred07vtt
Rando cyclo toujours aussi agréable ;)

Cyclo - Col de l'espigoulier Cyclotourisme · 30 km · D+620 m · 849 vus · 38 dl · 01:41 · fred07vtt
Petit décrassage matinal pour réveiller l%u2019organisme ;) Des vues tjrs aussi belles.

Cyclo - Le petit galibier Cyclotourisme · 40 km · D+600 m · 1402 vus · 129 dl · fred07vtt
Circuit fort sympathique dans le massif du Régagnas. Passage par le jolie village de Peynier et belle montée en direction de Saint Zacharie ! Routes départementales donc "peu" de voitures ! Super

Sortie du 09 septembre 2012 Cyclotourisme · 100 km · D+580 m · 550 vus · 46 dl · 03:22
Tour de l'étang de Berre

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 1065 vus · 50 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1067 vus · 65 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1208 vus · 67 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 694 vus · 49 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci

les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 782 vus · 55 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

Sortie du 01 mai 2012 Cyclotourisme · 49 km · D+750 m · 439 vus · 36 dl · 02:06
Sympa pour reprise

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1606 vus · 121 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme