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Marseille-La Ciotat par les CrêtesCyclotourisme

Retour de La Ciotat par le vallon de Malombre sur une piste forestière fermée à la circulation: très paisible et évite le flux incessant des motos
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3D
75.4 km
+1354 m/-1352 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

75.41 km
17055 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1354 m
1353 m
395 m
12 m
182 m

Date et durée

18 février 2024
09:42
18 février 2024
16:52
07:10:30
05:30:43
01:39:47

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

56.8 km/h
au km 38.7

567 m/h
1h58m07s

-974 m/h
1h00m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
5h30m43s

1644 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2150 - 99 w00:57:59100 - 149 w00:53:03150 - 199 w00:46:42200 - 249 w00:25:09250 - 299 w00:07:57300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:01:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m419 watts2m352 watts5m271 watts10m212 watts20m199 watts40m182 watts1h171 watts

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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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