Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 93 vus · 13 dl · CriCri_C

La Marcada Trail · 82 km · D+1650 m · 308 vus · 23 dl · blanc.lugo
pour le personnel de l'ASNR, l'amicale sportive neutronique rayonnante propose le 22 novembre 2025 "La Marcada" En 2026 peut-être "La Cadamar"

PARCOURS MOE 2024 - 21KM Trail · 20 km · D+290 m · 321 vus · 45 dl · 04:07 · pierrealexis15

Intégrale des Calanques Trail · 43 km · D+2340 m · 727 vus · 87 dl · Marcel Casquette
Aucun point d'eau sauf les bars restaus ouverts dans les calanques de Morgiou et Sormiou. Fontaines à Cassis Certaines calanques sont soumises à réglementation et réservation. Contrôles en place

Calanques marseille-Cassis Trail · 36 km · D+1850 m · 331 vus · 54 dl · Jacques.Le Taro

Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 232 vus · 33 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 398 vus · 44 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 363 vus · 57 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 239 vus · 35 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 176 vus · 27 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 327 vus · 69 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 227 vus · 34 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 175 vus · 21 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

L'Etoile - Lever de soleil Trail · 14 km · D+440 m · 225 vus · 31 dl · 01:55

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 313 vus · 48 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 255 vus · 23 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 307 vus · 35 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Trail de la Galinette 2022 Trail · 46 km · D+3270 m · 416 vus · 43 dl · 07:38 · michelarn60
Trail de 47 Kms terminé en 7h55mn57. Trace GPS enregistrée avec l'appli Jepster. Données cardiaques fiables mais une anomalie qui décale la trace et entraîne un décalage de 180 mètres rattrapé

Marseillveyre a Sormiou AR Trail · 20 km · D+1770 m · 495 vus · 93 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 582 vus · 95 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 685 vus · 137 dl · cdmalkin

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 295 vus · 38 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Trail de la Galinette 2020 - 26K sur TraceDeTrail.fr Trail · 25 km · D+1240 m · 255 vus · 30 dl · 04:46 · cdmalkin

Trail de la Galinette 2020 - 12K sur TraceDeTrail.fr Trail · 11 km · D+560 m · 209 vus · 35 dl · 02:52 · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 271 vus · 38 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 203 vus · 25 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 220 vus · 23 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 223 vus · 32 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 211 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 352 vus · 52 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 353 vus · 34 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trailrunning Demi Lune Escu Grotte Rolland Trail · 11 km · D+740 m · 525 vus · 92 dl · akunamatata
Un beau tracé, à la fois technique (demi lune, pas du bénitier, cirque des valkyries) et très scénique (corniche du pêcheur, calanque de l'escu, grotte st michel d'eau douce). Un pas montagnard

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 261 vus · 33 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 218 vus · 27 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 364 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 179 vus · 24 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 305 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 267 vus · 34 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 199 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 202 vus · 24 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 223 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 225 vus · 26 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Marseille Cassis Trail · 28 km · D+1410 m · 321 vus · 49 dl · 02:32 · Sylvain.Nicollet

trail roquefort - cassis Trail · 20 km · D+580 m · 359 vus · 36 dl · valentine170295

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 472 vus · 61 dl · fogfox

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 551 vus · 68 dl · fogfox

Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 289 vus · 25 dl

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 376 vus · 27 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 251 vus · 30 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 325 vus · 37 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 507 vus · 28 dl · 02:36 · michelarn60

Septeme - Etoile Trail · 13 km · D+410 m · 332 vus · 43 dl · jerome76500

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1014 vus · 65 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 353 vus · 53 dl · Smeyou

Le Grand Sanguin - Mimet, via le Pilon du Roi et la Vigie du Grand Puech. Trail · 14 km · D+380 m · 1511 vus · 44 dl · 10 photos · halentien
- Trace retour - Très exposé de bout en bout = en panne d'eau aux alentours du col Saint-Anne, à 2.7 kms du Grand Puech Grâce au Ciel, un robinet se trouve à quelques centaines de mètres en des

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 281 vus · 22 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 260 vus · 24 dl · bouckaertaurelie

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 463 vus · 40 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 349 vus · 27 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 484 vus · 30 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2721 vus · 106 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 424 vus · 33 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 396 vus · 59 dl · berninet

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 319 vus · 39 dl · berninet

La Galinette 2019 Trail · 26 km · D+1090 m · 371 vus · 37 dl · 04:36 · thomas.bastien

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 695 vus · 41 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 537 vus · 55 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Marseille-Cassis par les Calanques Trail · 30 km · D+1950 m · 622 vus · 64 dl · 05:45 · Mr X

Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 391 vus · 41 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci

roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 627 vus · 28 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 600 vus · 43 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 750 vus · 46 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a