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michelarn60 le 15.09.2021

Trail improvisé.

Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

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3D

16.2 km

+933 m/-933 m

02:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.16 km

2512 pts

Denivelé et altitude

933 m

934 m

681 m

169 m

425 m

Date et durée

15 septembre 2021
08:16

15 septembre 2021
10:57

02:41:01

Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 15.6

605 m/h
1h29m03s

-990 m/h
0h54m00s

Fréquence cardiaque

76 bpm

162 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
2h41m01s

1122 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 197 fois et téléchargée 22 fois depuis le 15.09.21 13:20

94209137 [Légende]

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