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michelarn60 le 03.09.2021

Trail Garlabanesque.

Second trail de préparation au trail de la St Baume.

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3D

21.3 km

+1277 m/-1275 m

03:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.28 km

3273 pts

Denivelé et altitude

1277 m

1275 m

721 m

136 m

439 m

Date et durée

03 septembre 2021
07:42

03 septembre 2021
11:08

03:26:56

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 3.2

640 m/h
1h56m06s

-921 m/h
1h18m36s

Fréquence cardiaque

76 bpm

163 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
3h26m56s

1559 Cal
452 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 31 fois depuis le 03.09.21 16:14

122279187 [Légende]

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