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michelarn60 le 26.12.2021

Trail scolopendres.

Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

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3D

15.3 km

+1025 m/-1031 m

02:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.28 km

8716 pts

Denivelé et altitude

1024 m

1031 m

624 m

79 m

379 m

Date et durée

26 décembre 2021
12:36

26 décembre 2021
15:01

02:25:15

Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 14.6

712 m/h
1h20m13s

-1098 m/h
0h53m31s

Fréquence cardiaque

64 bpm

174 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h25m15s

1199 Cal
495 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 30 fois depuis le 26.12.21 18:03

100228117 [Légende]

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