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michelarn60 le 08.01.2022

Reco2022Galinette

Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

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3D

22 km

+1476 m/-1483 m

03:42

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

21.95 km

13658 pts

Denivelé et altitude

1476 m

1483 m

713 m

214 m

479 m

Date et durée

08 janvier 2022
09:08

08 janvier 2022
12:56

03:47:41

03:42:24

00:05:17

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 21

625 m/h
1h54m27s

-1119 m/h
1h02m20s

Fréquence cardiaque

80 bpm

209 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
3h42m24s

1609 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 295 fois et téléchargée 38 fois depuis le 08.01.22 17:30

139328194 [Légende]

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