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michelarn60 le 18.11.2021

Dernière sortie avant le trail de dimanche.

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3D

7.7 km

+338 m/-348 m

01:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

7.7 km

4067 pts

Denivelé et altitude

338 m

348 m

391 m

124 m

273 m

Date et durée

18 novembre 2021
08:27

18 novembre 2021
09:35

01:07:46

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 7.1

603 m/h
0h30m02s

-792 m/h
0h22m36s

Fréquence cardiaque

65 bpm

146 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
1h07m46s

460 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 218 fois et téléchargée 27 fois depuis le 18.11.21 22:34

458836 [Légende]

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