Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 230 vus · 33 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 397 vus · 44 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 362 vus · 57 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 239 vus · 35 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 176 vus · 27 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 325 vus · 69 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 226 vus · 34 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 174 vus · 21 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 310 vus · 48 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 209 vus · 27 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 253 vus · 23 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Trail de Mimet 2022 27km raccourci départ Galinière Trail · 23 km · D+1200 m · 192 vus · 30 dl · Carol.GIORDANO

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 307 vus · 35 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Trail de la Galinette 2022 Trail · 46 km · D+3270 m · 413 vus · 43 dl · 07:38 · michelarn60
Trail de 47 Kms terminé en 7h55mn57. Trace GPS enregistrée avec l'appli Jepster. Données cardiaques fiables mais une anomalie qui décale la trace et entraîne un décalage de 180 mètres rattrapé

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 295 vus · 38 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Trail de la Galinette 2020 - 26K sur TraceDeTrail.fr Trail · 25 km · D+1240 m · 255 vus · 30 dl · 04:46 · cdmalkin

Trail de la Galinette 2020 - 12K sur TraceDeTrail.fr Trail · 11 km · D+560 m · 209 vus · 35 dl · 02:52 · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 271 vus · 38 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 203 vus · 25 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 223 vus · 32 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 210 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 353 vus · 34 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 260 vus · 33 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 218 vus · 27 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 360 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 179 vus · 24 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 305 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 266 vus · 34 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 198 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 200 vus · 24 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 223 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 224 vus · 26 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Mont olympe mont Aurelien en duo Trail · 23 km · D+900 m · 241 vus · 37 dl · pierre.garcia30

Boucle Mimet : Grand Puech > Pilon du Roi > Oasis Trail · 16 km · D+620 m · 334 vus · 41 dl · Carol.GIORDANO

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 376 vus · 27 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 251 vus · 30 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Mimet - 15km Trail · 15 km · D+620 m · 296 vus · 28 dl · jerome76500

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 507 vus · 28 dl · 02:36 · michelarn60

Le Grand Sanguin - Mimet, via le Pilon du Roi et la Vigie du Grand Puech. Trail · 14 km · D+380 m · 1511 vus · 44 dl · 10 photos · halentien
- Trace retour - Très exposé de bout en bout = en panne d'eau aux alentours du col Saint-Anne, à 2.7 kms du Grand Puech Grâce au Ciel, un robinet se trouve à quelques centaines de mètres en des

Mimet - Le grand Sanguin, par le Pilon du Roi Trail · 11 km · D+270 m · 526 vus · 31 dl · halentien
Trace Aller Depuis le village de Mimet, en direction du Grand Sanguin, pour la pause-déjeuner, via le Pilon du Roi.

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 281 vus · 22 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 259 vus · 24 dl · bouckaertaurelie

Repérage Trail de Mimet 2020 - parcours Confirmé Trail · 26 km · D+980 m · 376 vus · 43 dl · Carol.GIORDANO

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 459 vus · 39 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

NewTrack Trail · 6 km · D+230 m · 353 vus · 20 dl

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 348 vus · 27 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 484 vus · 30 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 424 vus · 33 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

La Sublime-Trail des Castellas Trail · 17 km · D+440 m · 4201 vus · 252 dl · 02:43 · site.traildescastellas
La Sublime-Trail des Castellas, Belcodène - Vendredi 1er mai 2020.

Gemenos Trail · 13 km · D+750 m · 327 vus · 30 dl · 04:17 · e_segarra13

La Galinette 2019 Trail · 26 km · D+1090 m · 371 vus · 37 dl · 04:36 · thomas.bastien

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 695 vus · 41 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

La Sublime-Trail des Castellas Trail · 16 km · D+360 m · 1209 vus · 47 dl · 01:54 · site.traildescastellas
La Sublime-Trail des Castellas, Belcodène - Mercredi 1er mai 2019.

L'Express-Trail des Castellas Trail · 9 km · 4199 vus · 195 dl · 00:56 · site.traildescastellas
L'Express-Trail des Castellas, Belcodène - Vendredi 1er mai 2020.

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 599 vus · 43 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 744 vus · 43 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a