Mâcot Isère Course à pied · 14 km · D+230 m · 318 vus · 18 dl · Kevin.JOUAN

Le Mont Bellacha Course à pied · 16 km · D+1480 m · 875 vus · 45 dl · 04:49 · Cousin Hubert
Un accès par le col de l'Arc et la combe Nord Est avec un retour par l'arête éponyme. Itinéraire plus varié et moins fréquenté que l'accès Nord Ouest.

Course à pied La Plagne Course à pied · 10 km · D+350 m · 983 vus · 50 dl · 01:19 · BrunoNissart
Départ Plagne soleil, Dou du Pra, Aime 2000, Plagne soleil

CAP autour de La Plagne Course à pied · 13 km · D+400 m · 928 vus · 60 dl · 01:27 · BrunoNissart
Départ Plagne Soleil-plagne Bellecote-Plagne Soleil

CAP autour du St jacques Course à pied · 13 km · D+800 m · 663 vus · 62 dl · 02:17 · BrunoNissart
Départ, Plagne Soleil, bellecote, st jacques...

Rando-Trail Course à pied · 15 km · D+1080 m · 976 vus · 50 dl · 02:47 · BrunoNissart
Boucle: Plagne Soleil-Grande Rochette-Bécoin-Pas des brebis-Aime 2000-Plagne soleil

villette la combe montgirod Course à pied · 16 km · D+1070 m · 886 vus · 33 dl · 01:58
Montee par la foret de villette jusqu'au village d'alpage de la combe . traversée vers l'ouest vers l'orgere montgirod puis descente jusqu'a la route Napoleon pour un retour sur 2km de route .

6000D 2014 Course à pied · 59 km · D+3090 m · 1013 vus · 48 dl · 06:21
Parcours de la 6000D 2014

Parcours tarine 2013 Course à pied · 1 km · 448 vus · 25 dl · 00:17
Parcours du cross de la tarine

trail combe benite 2013 Course à pied · 19 km · D+1220 m · 514 vus · 32 dl · 02:18 · fred73
trail combe benite 2013

st jacques Course à pied · 17 km · D+1570 m · 495 vus · 33 dl · 03:30 · fred73
st jacques

6000D 2013 de Jipi Course à pied · 63 km · D+3490 m · 581 vus · 35 dl · 12:04 · JipideRueil
la 6000D 2013

6000D Course à pied · 63 km · D+3160 m · 630 vus · 41 dl · 09:36 · fred73
la 6000D avec des souci de genoux droit dur dur les descente mais je l'ai fini

week end entrainement veo Course à pied · 19 km · D+1450 m · 505 vus · 36 dl · 03:08 · fred73
sortie trail

macot le camping du biolet macot Course à pied · 18 km · D+800 m · 502 vus · 35 dl · 02:26 · fred73
sortie longue

macot montmery macot Course à pied · 17 km · D+810 m · 520 vus · 30 dl · 02:10 · fred73
première sortie longue

plagne village roche de mio l arpette plagne village Course à pied · 16 km · D+870 m · 1009 vus · 69 dl · 02:33 · fred73
plagne village col de forclaz lac des blanchet roche de mio part les crétes des inversens tunnel des inversens depart telesiege des crozat l 'arpette belle plagne plagne village

trail combe benite 2012 Course à pied · 26 km · D+1870 m · 639 vus · 25 dl · 04:54 · fred73
trail combe benite

tour gd rochette puis mont jovet par les crète Course à pied · 15 km · D+960 m · 772 vus · 49 dl · 02:50 · fred73
plagne centre plagne village col de forclaz gd rochette verdon col la lauvatiere roc du becoin col du becoin pas des brebis mont jovet puis rentrer plagne centre

Tête du Jarset (de Montalbert) Course à pied · 17 km · D+1000 m · 573 vus · 38 dl · 02:19
Pas eu le temps de monter au Jovet, dommage...

6000D 2012 Course à pied · 54 km · D+2560 m · 1900 vus · 52 dl · 06:29 · poulo
Trail 6000D 2012

macot les charmettes macot Course à pied · 12 km · D+770 m · 572 vus · 41 dl · 02:03 · fred73
sortie longues

6000d Course à pied · 53 km · D+2560 m · 482 vus · 26 dl · 08:13 · fred73
le parcours de la 6000d

la 6000D 2011 Course à pied · 60 km · D+3450 m · 659 vus · 30 dl · 10:45 · JipideRueil
La 6000D de 2011

Trail 6000D 2012 Course à pied · 59 km · D+3090 m · 497 vus · 26 dl · 06:21
Parcours de la 6000D 2012. 60km / 4000 http://www.la6000d.com/

CAP d'astreinte du samedi Course à pied · 6 km · 452 vus · 29 dl
40 minutes

sortie longue 1ére partie 6000D Course à pied · 25 km · D+1430 m · 526 vus · 33 dl · 04:30 · fred73
macot les esserts longefoy montalbert aime 2000 plagne centre plagne 1800 la roche macot

6000D Course à pied · 59 km · D+3090 m · 414 vus · 28 dl · 06:21
Parcours de la 6000D 2012

Trail Valmorel 2012 grand parcours Course à pied · 19 km · D+900 m · 619 vus · 40 dl · 02:45
Trail de Valmorel 2012 grand parcours identique à 2010 et 2011.

Trail Valmorel 2012 petit parcours Course à pied · 8 km · D+400 m · 607 vus · 37 dl
Trail Valmorel 2012 : le petit parcours pour tous ou presque !

Trail Valmorel 2012 très grand parcours Course à pied · 29 km · D+2000 m · 901 vus · 69 dl
Trail de Valmorel 2012 : le plus grand des trois parcours proposés qui reprend sur la fin l'itinéraire d'origine en passant par Crève Tête et passe aussi par le Col de la Madeleine comme ces deu

plan bois Course à pied · 17 km · D+1130 m · 482 vus · 37 dl · 02:39 · fred73
macot plans bois

sortie longue Course à pied · 22 km · D+920 m · 519 vus · 33 dl · 03:03 · fred73
macot bellentre valzan sous les fours montméry la cote d'aime aime macot

macot bellentre le grand bochet sangot macot Course à pied · 10 km · D+310 m · 805 vus · 39 dl · 01:06 · fred73
macot la piste cyclable le pont de bellentre par les chemin qui monte au grand bochet puis sangot et macot

villaret charves-hautecour Course à pied · 18 km · D+800 m · 641 vus · 38 dl
villaret,route des vignes,charvaz,montgirod,hautecour le villard,le route de hautecour depuis montgirod est fermée a la circulation,extra!

sortie longue Course à pied · 17 km · D+630 m · 595 vus · 38 dl · 01:58 · fred73
partie du chemin des vigne dessus Aime puis pris la direction de Montméry le chemin des fours puis bifurquer au foyer de ski de fond et redescendu un peu par la route en coupant par les chemin

sortie trail macot et bellentre Course à pied · 11 km · D+620 m · 494 vus · 32 dl · 01:34 · fred73
macot sangot le grand bochet macot

macot le grand bochet macot Course à pied · 9 km · D+490 m · 528 vus · 31 dl · 01:15 · fred73
macot le grand bocet macot

la 6d neige Course à pied · 13 km · D+580 m · 501 vus · 30 dl · 01:33 · fred73
trail des neige de la plagne

tour de la grand rochette Course à pied · 14 km · D+680 m · 1353 vus · 72 dl · 02:26 · fred73
parti de plagne village,col de forclaz,chapelle du bozelet,col de la lovatiére,roc du becoin,stade de slalom plagne centre,plagne village le tout dans la neige

petite sortie Course à pied · 15 km · D+850 m · 518 vus · 35 dl · 02:13 · fred73
petite sortie sur macot

Cross de la Tarine Course à pied · 7 km · 742 vus · 43 dl · 00:29
Cross organisé par VEO 2000

macot plan bois macot Course à pied · 15 km · D+1160 m · 565 vus · 39 dl · 02:43 · fred73
macot sangot par les chemins jusqu'au coches puis le lac noir planbois la folly redescendu à macot par un chemin jusqu'au thuille puis macot

trail combe benite 2011 Course à pied · 23 km · D+1750 m · 499 vus · 33 dl · 04:13 · fred73
trés belle course

le quermoz Course à pied · 18 km · D+1540 m · 496 vus · 30 dl · 03:38 · fred73
le villaret le qermoz le villaret

TRAIL DES DEUX LACS 2011 Course à pied · 19 km · D+1050 m · 579 vus · 28 dl · 02:57 · TC73
Superbe trail dans le cadre de la 6000D. Il manqnue les 400 premiers mètres, perte de satellite!!

tour du dos rond et st jacques Course à pied · 21 km · D+1550 m · 561 vus · 35 dl · 03:49 · fred73
macot sangot puis montée direction le lac noir dessus des coches puis pierre blanche la téte de l'arpette le chemin des thérese puis le retour des frasses a sangot chemin de la 6000d jusqu'au thu

trail des 2 lacs Course à pied · 20 km · D+1130 m · 654 vus · 44 dl · 02:37 · fred73
course trail des 2 lacs

bellecote roche de mio bellecote Course à pied · 17 km · D+770 m · 691 vus · 44 dl · 02:35 · fred73
partis de bellecote le dou du praz puis les quilis le lacs de blanchet et roche de mio parcours du trail des 2 lacs.redescendu par le méme chemin cause de brouillard et de la neige mais c'était sup

les frasses à plan bois Course à pied · 9 km · D+270 m · 676 vus · 47 dl · 01:02 · fred73
parti des frasses jusqu\'au télecabine du lac noir pris le chemin de la folly puis plan payé retourner aux frasses et revenu a plan bois petite monté à la folly puis retrouver ma petite famille

le mont jovet par les créte Course à pied · 13 km · D+800 m · 920 vus · 40 dl · 02:21 · fred73
parti de plagne centre direction col de la lovatiére puis le roc du becoin, col du becoin, pras de brebis,mont jovet retour par le meme chenin jusqu'au col du becoin puis direction aime 2000 puis re

petite sortie Course à pied · 17 km · D+1130 m · 638 vus · 37 dl · 02:39 · fred73
partie de macot sangot pris le chemin qui monte au plan bois à pra salvard prendre le lac noir du plan bois au frasse par la rote puis jusqu'au thuile l'ancien chemin de la 6000d puis pars les chem

Tour du Mont st Jacques Course à pied · 20 km · D+1490 m · 692 vus · 32 dl
En partant de Macot puis par le Grand Bois , les Frasses . Redescente par le chemin des thérèses , les Granges , Chacruet . Vu une dizaine de marmottes et 2 chevreuils

LA 6000 D Course à pied · 60 km · D+3300 m · 595 vus · 39 dl · 11:34 · bobchou
La course des géants

tour du mont st jacques Course à pied · 23 km · D+1550 m · 663 vus · 38 dl · 03:48 · fred73
macot direction sangot chemin qui mante au plan bois prendre pras salvard puis le chemin direction le lac noir part les piste jusqu"à l'arrivée du télécabine du lac noir aprés prende le chemin