Trail 6000D 2012
Actions 3D 54.1 km
+2565 m/-2560 m
06:29
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Longueur et nombre de points 54.14 km
3697 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2564 m
2561 m
2702 m
659 m
1606 m
Date et durée 28 juillet 2012
28 juillet 2012
06:40:12
06:29:52
00:10:20
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
15.9 km/hau km 0.8
828 m/h3h02m09s
-1035 m/h2h22m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'21" 13.8 km/h 2 04'23" 13.7 km/h 3 04'21" 13.8 km/h 4 05'03" 11.9 km/h 5 06'38" 9 km/h 6 09'24" 6.4 km/h 7 10'56" 5.5 km/h 8 07'02" 8.5 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'25" 8.1 km/h 11 06'12" 9.7 km/h 12 08'55" 6.7 km/h 13 10'43" 5.6 km/h 14 14'11" 4.2 km/h 15 07'28" 8 km/h 16 07'07" 8.4 km/h 17 10'05" 5.9 km/h 18 05'57" 10.1 km/h 19 09'48" 6.1 km/h 20 11'10" 5.4 km/h 21 08'29" 7.1 km/h 22 10'26" 5.8 km/h 23 07'13" 8.3 km/h 24 04'52" 12.3 km/h 25 04'58" 12.1 km/h 26 05'58" 10.1 km/h 03'17" 27 06'33" 9.2 km/h 28 07'13" 8.3 km/h 29 08'30" 7.1 km/h 30 12'09" 4.9 km/h 01'48" 31 12'59" 4.6 km/h 32 05'49" 10.3 km/h 33 06'17" 9.6 km/h 04'48" 34 05'10" 11.6 km/h 35 07'15" 8.3 km/h 36 06'28" 9.3 km/h 37 05'36" 10.7 km/h 38 05'04" 11.8 km/h 39 05'12" 11.5 km/h 40 05'42" 10.5 km/h 41 05'42" 10.5 km/h 42 05'22" 11.2 km/h 43 04'58" 12.1 km/h 44 07'02" 8.5 km/h 45 06'23" 9.4 km/h 46 05'56" 10.1 km/h 47 05'00" 12 km/h 48 06'26" 9.3 km/h 49 07'21" 8.2 km/h 50 06'31" 9.2 km/h 51 05'35" 10.7 km/h 52 06'05" 9.9 km/h 53 07'28" 8 km/h 54 07'27" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts6h29m52s
3392 Cal522 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:31 50 - 99 w 01:11:13 100 - 149 w 02:15:13 150 - 199 w 01:18:06 200 - 249 w 01:10:16 250 - 299 w 00:18:48 300 - 349 w 00:02:59 + 350 w 00:02:57
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 413 watts 1m 385 watts 2m 340 watts 5m 302 watts 10m 265 watts 20m 249 watts 40m 239 watts 1h 228 watts
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KME
88.3 kilomètres effort
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