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BrunoNissart le 09.01.2017

CAP autour du St jacques

Départ, Plagne Soleil, bellecote, st jacques...

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3D

12.5 km

+798 m/-806 m

02:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.54 km

2112 pts

Denivelé et altitude

798 m

807 m

2384 m

1873 m

2068 m

Date et durée

09 janvier 2017
12:04

09 janvier 2017
14:29

02:25:18

02:19:10

00:06:08

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 12.1

655 m/h
1h09m21s

-703 m/h
1h03m50s

Fréquence cardiaque

71 bpm

167 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
2h19m10s

915 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 661 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25

111251113 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne

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