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fred73 le 28.08.2011

le quermoz

le villaret le qermoz le villaret

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3D

18.6 km

+1560 m/-1589 m

03:38

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18.61 km

2865 pts

Denivelé et altitude

1560 m

1590 m

2266 m

733 m

1413 m

Date et durée

28 août 2011
08:10

28 août 2011
12:10

03:59:56

03:38:30

00:21:26

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 11.5

700 m/h
2h10m01s

-1235 m/h
1h15m17s

Fréquence cardiaque

97 bpm

171 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
3h38m30s

1613 Cal
443 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 496 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25

159398236 [Légende]

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