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fred73 le 04.12.2011

tour de la grand rochette

parti de plagne village,col de forclaz,chapelle du bozelet,col de la lovatiére,roc du becoin,stade de slalom plagne centre,plagne village le tout dans la neige

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3D

13.9 km

+701 m/-701 m

02:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.91 km

1684 pts

Denivelé et altitude

701 m

702 m

2552 m

2085 m

2233 m

Date et durée

04 décembre 2011
10:07

04 décembre 2011
12:39

02:31:18

02:26:29

00:04:49

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 3.2

532 m/h
1h10m52s

-723 m/h
0h50m12s

Fréquence cardiaque

100 bpm

174 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
2h26m29s

857 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1350 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25

9519588 [Légende]

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