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dgc.brun le 23.07.2011

villette la combe montgirod

Montee par la foret de villette jusqu'au village d'alpage de la combe . traversée vers l'ouest vers l'orgere montgirod puis descente jusqu'a la route Napoleon pour un retour sur 2km de route .

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3D

15.6 km

+1073 m/-1104 m

01:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.64 km

1558 pts

Denivelé et altitude

1072 m

1105 m

1732 m

741 m

1185 m

Date et durée

23 juillet 2011
10:45

23 juillet 2011
12:44

01:58:39

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 9.5

849 m/h
1h10m41s

-1517 m/h
0h39m50s

Fréquence cardiaque

77 bpm

181 bpm

156 bpm
80% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

173 Watts
1h58m39s

1179 Cal
596 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 884 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25

103239158 [Légende]

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