La course des géants
Actions 3D 60.8 km
+3371 m/-3360 m
11:34
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Longueur et nombre de points 60.83 km
6789 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3371 m
3361 m
3063 m
650 m
1730 m
Date et durée 25 juillet 2009 08:00
25 juillet 2009 19:42
11:41:29
11:34:08
00:07:21
Vitesses et denivelés horaires 5.3 km/hDétail »
10.6 km/hau km 0.8
566 m/h5h38m18s
-792 m/h4h02m49s
km Temps Vitesse Pause 1 06'31" 9.2 km/h 2 06'11" 9.7 km/h 3 06'04" 9.9 km/h 4 07'51" 7.6 km/h 5 10'35" 5.7 km/h 6 12'06" 5 km/h 7 14'52" 4 km/h 8 11'06" 5.4 km/h 9 11'40" 5.1 km/h 10 11'12" 5.4 km/h 11 10'20" 5.8 km/h 12 11'05" 5.4 km/h 13 17'14" 3.5 km/h 14 19'22" 3.1 km/h 15 13'13" 4.5 km/h 16 09'29" 6.3 km/h 17 13'49" 4.3 km/h 18 10'04" 6 km/h 19 13'10" 4.6 km/h 20 15'54" 3.8 km/h 21 14'11" 4.2 km/h 22 14'29" 4.1 km/h 23 12'31" 4.8 km/h 24 07'48" 7.7 km/h 25 08'28" 7.1 km/h 26 13'26" 4.5 km/h 04'05" 27 18'07" 3.3 km/h 28 27'31" 2.2 km/h 29 12'20" 4.9 km/h 30 10'34" 5.7 km/h 31 09'18" 6.4 km/h 32 08'08" 7.4 km/h 33 08'13" 7.3 km/h 34 10'35" 5.7 km/h 35 11'22" 5.3 km/h 36 13'11" 4.6 km/h 37 19'20" 3.1 km/h 38 15'22" 3.9 km/h 39 07'57" 7.5 km/h 40 07'14" 8.3 km/h 41 07'56" 7.6 km/h 01'45" 42 09'46" 6.1 km/h 43 10'51" 5.5 km/h 44 09'54" 6.1 km/h 45 08'31" 7 km/h 46 09'24" 6.4 km/h 47 10'52" 5.5 km/h 48 11'19" 5.3 km/h 49 08'46" 6.8 km/h 50 08'10" 7.4 km/h 51 10'24" 5.8 km/h 01'31" 52 11'14" 5.3 km/h 53 09'26" 6.4 km/h 54 10'57" 5.5 km/h 55 09'34" 6.3 km/h 56 10'18" 5.8 km/h 57 10'31" 5.7 km/h 58 12'13" 4.9 km/h 59 11'04" 5.4 km/h 60 11'26" 5.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts11h34m08s
4256 Cal368 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:12:55 50 - 99 w 04:29:07 100 - 149 w 03:24:40 150 - 199 w 01:50:57 200 - 249 w 00:22:07 250 - 299 w 00:03:27 300 - 349 w 00:01:55 + 350 w 00:01:26
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 395 watts 2m 365 watts 5m 296 watts 10m 213 watts 20m 198 watts 40m 176 watts 1h 168 watts
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KME
105.7 kilomètres effort
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