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fred73 le 23.11.2011

petite sortie

petite sortie sur macot

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3D

15.4 km

+906 m/-917 m

02:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.35 km

1704 pts

Denivelé et altitude

905 m

917 m

1536 m

702 m

1041 m

Date et durée

23 novembre 2011
08:19

23 novembre 2011
10:32

02:13:02

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 10.1

679 m/h
1h14m38s

-1225 m/h
0h42m14s

Fréquence cardiaque

93 bpm

176 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
2h13m02s

1069 Cal
482 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 518 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

95217131 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne

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