La 6000D de 2011
Actions 3D 61.6 km
+3572 m/-3572 m
10:45
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Longueur et nombre de points 61.64 km
4873 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3571 m
3573 m
3067 m
659 m
1795 m
Date et durée 30 juillet 2011 10:00
30 juillet 2011 20:56
10:56:30
10:45:50
00:10:40
Vitesses et denivelés horaires 5.7 km/hDétail »
75 km/hau km 7.6
553 m/h5h57m30s
-989 m/h3h17m17s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.3 km/h 2 05'13" 11.5 km/h 3 05'22" 11.2 km/h 4 06'13" 9.6 km/h 5 09'04" 6.6 km/h 6 11'55" 5 km/h 7 14'02" 4.3 km/h 8 09'26" 6.4 km/h 9 12'12" 4.9 km/h 10 11'29" 5.2 km/h 11 09'12" 6.5 km/h 12 12'29" 4.8 km/h 13 14'58" 4 km/h 14 15'08" 4 km/h 15 18'11" 3.3 km/h 16 06'09" 9.8 km/h 17 13'47" 4.4 km/h 03'31" 18 10'29" 5.7 km/h 19 12'21" 4.9 km/h 20 16'51" 3.6 km/h 21 12'52" 4.7 km/h 22 14'57" 4 km/h 23 14'06" 4.3 km/h 24 07'59" 7.5 km/h 25 06'34" 9.1 km/h 26 11'24" 5.3 km/h 03'09" 27 16'54" 3.5 km/h 28 28'35" 2.1 km/h 29 20'24" 2.9 km/h 01'27" 30 11'41" 5.1 km/h 31 08'19" 7.2 km/h 32 08'16" 7.3 km/h 33 07'34" 7.9 km/h 34 08'49" 6.8 km/h 35 10'14" 5.9 km/h 36 13'40" 4.4 km/h 37 19'20" 3.1 km/h 38 14'57" 4 km/h 39 08'05" 7.4 km/h 40 08'31" 7 km/h 41 08'03" 7.5 km/h 02'33" 42 07'31" 8 km/h 43 09'34" 6.3 km/h 44 08'58" 6.7 km/h 45 07'26" 8.1 km/h 46 07'58" 7.5 km/h 47 08'17" 7.2 km/h 48 09'30" 6.3 km/h 49 07'58" 7.5 km/h 50 07'54" 7.6 km/h 51 09'08" 6.6 km/h 52 09'10" 6.6 km/h 53 07'51" 7.6 km/h 54 04'52" 12.3 km/h 55 05'52" 10.2 km/h 56 06'29" 9.2 km/h 57 09'27" 6.3 km/h 58 08'05" 7.4 km/h 59 08'28" 7.1 km/h 60 07'25" 8.1 km/h 61 08'23" 7.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts10h45m50s
4307 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:52 50 - 99 w 03:52:33 100 - 149 w 03:46:13 150 - 199 w 01:23:01 200 - 249 w 00:32:46 250 - 299 w 00:12:21 300 - 349 w 00:04:16 + 350 w 00:03:59
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 482 watts 1m 398 watts 2m 337 watts 5m 260 watts 10m 224 watts 20m 210 watts 40m 203 watts 1h 177 watts
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KME
109.3 kilomètres effort
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