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fred73 le 07.04.2012

sortie trail macot et bellentre

macot sangot le grand bochet macot

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3D

11.1 km

+653 m/-662 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.06 km

2369 pts

Denivelé et altitude

652 m

663 m

1379 m

786 m

1027 m

Date et durée

07 avril 2012
08:26

07 avril 2012
10:01

01:34:36

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 7.5

710 m/h
0h50m40s

-1109 m/h
0h33m54s

Fréquence cardiaque

114 bpm

173 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
1h34m36s

780 Cal
495 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 492 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25

6313468 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne

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