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fred73 le 30.07.2011

trail des 2 lacs

course trail des 2 lacs

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3D

20.2 km

+1129 m/-1130 m

02:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.21 km

1900 pts

Denivelé et altitude

1129 m

1130 m

2691 m

1931 m

2250 m

Date et durée

30 juillet 2011
09:00

30 juillet 2011
11:37

02:37:02

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

17.1 km/h
au km 20.1

677 m/h
1h37m39s

-1443 m/h
0h46m03s

Fréquence cardiaque

123 bpm

194 bpm

173 bpm
94% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
2h37m02s

1405 Cal
537 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 653 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

144318175 [Légende]

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