Le-Rove-Niolon Randonnée Pédestre · 14 km · D+410 m · 254 vus · 39 dl · 03:38 · bmrdp_13
trace de la rando : istresrando : 12 par une belle journée

Le-Rove-Niolon-Reco Randonnée Pédestre · 15 km · D+440 m · 167 vus · 26 dl · 04:13 · bmrdp_13
Trace de la reco par une belle journée...

Le-Rove-Niolon Randonnée Pédestre · 15 km · D+430 m · 159 vus · 32 dl · bmrdp_13
Trace de la rando avec les points de passage

Ensues-Plaine et Vallon-Regouvi Randonnée Pédestre · 17 km · D+390 m · 267 vus · 32 dl · 04:37 · bmrdp_13
Grenami : 18 participants. Rando sur de belles pistes mais beaucoup ,de cailloux !

LeRove-Niolon Randonnée Pédestre · 15 km · D+430 m · 332 vus · 27 dl · bmrdp_13
Grenami :9 pour cette rando avec de belles vues sur Marseille et les massifs. mistral levé l'après midi.

Ensues-Plaine-Regouvi Randonnée Pédestre · 17 km · D+350 m · 296 vus · 36 dl · bmrdp_13
Grenami : Trace de la reco par Alain C.

Niolon-Mejean-Niolon Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 417 vus · 29 dl · 04:18 · bmrdp_13
Istres-rando 20 pour cette rando ventée... et beaucoup de randonneurs du dimanche... parkings complets !

Ensues-Plaine-Regouvi Randonnée Pédestre · 16 km · D+350 m · 390 vus · 27 dl · bmrdp_13
Grenami : Trace de la reco d'Alain et Jean Pierre

Ensues-Niolon-Figuerolles Randonnée Pédestre · 18 km · D+710 m · 553 vus · 30 dl · 06:19 · bmrdp_13
grenami : 22 à cette rando technique, belles vues sur le littoral.

Ensues-la-Redonne-Niolon Randonnée Pédestre · 18 km · D+620 m · 1025 vus · 68 dl · bmrdp_13
grenami : trace de reco d'Alain pour rando du 1er Mars 2019

Niolon-Mejean-Erevine Randonnée Pédestre · 14 km · D+520 m · 546 vus · 48 dl · 04:43 · bmrdp_13
Pierre-trouvée : 21 pour cette rando, nuageux, gris et vent toute la matinée, puis rayons de soleil en fin de rando ! belles vues sur le littoral.

Niolon-Erevine Randonnée Pédestre · 8 km · D+220 m · 473 vus · 35 dl · 02:08 · bmrdp_13
grenami : petite boucle avant l'Escale ...

Niolon-petite-boucle Randonnée Pédestre · 8 km · D+270 m · 483 vus · 41 dl · bmrdp_13
grenami : petite trace à effectuer pour préparation rando-repas de fin d'année Alain C.

MN-St-Julien-Chapelle Marche Sportive · 11 km · 524 vus · 43 dl · 01:51 · bmrdp_13
5 filles et 2 garçons ! belle boucle au départ de la chapelle de St-Julien temps mitigé, couvert mais chaud sur le sentier caillouteux, petit vent frais sur le plateau pour apprécier le panorama !

MN-Ensues-route-Niolon Marche Sportive · 9 km · D+290 m · 695 vus · 44 dl · 01:46 · bmrdp_13
Marche Nordique : 6 filles et 3 garçons ... belle boucle et température élevée pour la saison ! pauses et vues sur La Vesse, Niolon, la pointe de Figuerolles, la rade Marseille et ses iles.

LeRove-chapelles-Oppidum Randonnée Pédestre · 19 km · D+780 m · 1244 vus · 90 dl · 05:46 · bmrdp_13
grenami 27 belle journée, ciel couvert température élevée pour la saison ! rando à la découverte des chapelles, de la ferme Cossimont, de l'oppidum..

Le-Rove-Chapelles-Oppidum Randonnée Pédestre · 19 km · D+620 m · 1087 vus · 68 dl · bmrdp_13
grenami : reco faite par Alain et Maurice ...

MN-Carry-le-Rouet-Gymnase Marche Sportive · 11 km · D+250 m · 620 vus · 43 dl · 01:48 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 28/11/17: 7 filles et 3 garçons ! temps frais et ensoleillé, grande boucle ! Bernard

LaCouronne-Lolo Randonnée Pédestre · 8 km · 674 vus · 39 dl · 01:28 · bmrdp_13
Balade technique avec Lolo... Test des montres gps...

MN-St-Julien-Stade Marche Sportive · 10 km · D+220 m · 802 vus · 53 dl · 01:47 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 9 Mai 2017 : 13 dont 11 filles et 2 garçons ! bonne température... un peu chaud pour Sophie ... Plusieurs bosses dont une assez longue et raide !

MN-Sausset-ParcoursNaturel Marche Sportive · 9 km · D+250 m · 731 vus · 52 dl · 01:36 · bmrdp_13
9 dont 7 filles et 2 garçons pour ces bouclettes avec un peu de dénivelé. bonne température. Changement de parcours à cause des travaux au rond point entrée de Sausset...

MN-Carry-le-Rouet Autre · 11 km · D+330 m · 633 vus · 42 dl · 01:49 · bmrdp_13
Mardi 7 Février 2017 plusieurs petites boucles avec des bosses ... 11 filles et 2 garçons !!

MN-St-Julien-TrouDuLoup Marche Sportive · 10 km · D+220 m · 913 vus · 75 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 24 Janvier 2017 : 5° au départ jusqu'à l'arrivée avec du mistral ... majorité du parcours à l'abri du vent. 10 filles et 2 garçons bonne moyenne ...

MN-St-Julien-Chapelle Marche Sportive · 10 km · 766 vus · 62 dl · 01:46 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 13-12-2016 belle grande boucle 11 dont 2 garçons et 9 filles !

Niolon-Mejean-Niolon Randonnée Pédestre · 13 km · D+380 m · 983 vus · 118 dl · 04:16 · bmrdp_13
grenami 26 pour cette belle rando belle journée, ensoleillée

MN-Carry-le-Rouet Autre · 9 km · D+280 m · 721 vus · 54 dl · 01:51 · bmrdp_13
Très beau temps ensoleillé ! 7 dont 5 filles et 2 garçons !

MN-Le-Rove Marche Sportive · 8 km · D+230 m · 749 vus · 59 dl · 01:26 · bmrdp_13
10 pour ce parcours à plusieurs bouclettes et bosses.

MN-Sausset Les Pins Marche Sportive · 10 km · 832 vus · 56 dl · 01:49 · bmrdp_13
Marche Nordique du 15/11/16 temp. agréable, vent nul. 6 filles et 2 garçons ! Renée le retour !

Niolon-sentier-cotier Randonnée Pédestre · 12 km · D+270 m · 1206 vus · 122 dl · bmrdp_13
petite boucle en plan B Trace de Bernard H pour la Pierre Trouvée.

Ensues-La-Redonne Marche Sportive · 9 km · 891 vus · 62 dl · 01:35 · bmrdp_13
MN du Mardi 11/10/16 : léger mistral frais, belle boucle avec vue sur les iles du Frioul... 9 au total, 6 filles et 3 garçons dont 2 Bernard !

MN-St-Julien-Stade Marche Sportive · 9 km · 1029 vus · 76 dl · 01:33 · bmrdp_13
boucle d'environ 9 km, beau temps, chaud, pas de vent ... 9 garçons et 7 filles ! Carole nous a lâchée, elle s'est entrainée seule à Ensuès !

MN-Sausset Les Pins Marche Sportive · 8 km · 1103 vus · 57 dl · 01:39 · bmrdp_13
Chaud, chaud... donc un parcours au bord de la mer pour s'aérer un peu avant d'attaquer la colline ! 5 filles et 2 garçons !

MN-Le-Rove Marche Sportive · 8 km · D+250 m · 1090 vus · 99 dl · 01:36 · bmrdp_13
Belle boucle depuis le parking sur la route après le Karting: vue sur la calanque de La Vesse, vent fort du SO. 7 Filles et 3 Garçons !

MN-Ensues-Route-des-Calanques Autre · 8 km · D+230 m · 742 vus · 59 dl · 01:25 · bmrdp_13
Belle boucle, ciel bleu, chaleur dans les côtes ! à la recherche de l'ombre ! 3 Garçons et 10 filles !

MN-Ensues-La-Redonne-Route-des-calanques Autre · 8 km · D+240 m · 730 vus · 54 dl · 01:27 · bmrdp_13
Marche-Nordique Trace récupérée depuis Polar l'autre trace est fausse ... ? http://www.visugpx.com/?i=4eGUi3Fwbd

Mejean-Ensues Randonnée Pédestre · 8 km · D+340 m · 959 vus · 80 dl · 02:46 · bmrdp_13
Grenam13 Petite rando agréable avant le "Mange-tout" ...

Mejean-ManjeTout Randonnée Pédestre · 8 km · D+320 m · 817 vus · 46 dl · 02:04 · bmrdp_13
Grenam13 petite rando apéro avant le "MangeTout" par Alain C et Christian

MN-St-Julien-Chapelle Marche Sportive · 9 km · D+260 m · 881 vus · 53 dl · 01:41 · bmrdp_13
Belle boucle de 9 km: Mistral fort mais parcours à l'abri des rafales sur la plus grande partie...

MN-Carry-Le-Rouet Autre · 10 km · D+290 m · 708 vus · 52 dl · 01:56 · bmrdp_13
9 Filles et 2 Garçons ... Belle grande boucle avec une partie en découverte improvisée ... Quelques rafales de vent, mais profil à l'abri la plupart du temps... et calme tout le long su trajet ...

MN-Chateauneuf-Martigues Autre · 9 km · D+250 m · 842 vus · 81 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 22 Mars 2016 12 avec Christian dont 10 F et 2 H ! le départ est toujours aussi raide sur 1.5 km... aperçu des chèvres sur les hauteurs au départ puis près du parking à l

MN-Ensues-02/02/16 Autre · 10 km · D+280 m · 573 vus · 56 dl · 01:48 · bmrdp_13
Marche Nordique du 02/02/16 Temps couvert mais doux. Belle boucle avec vue sur les Iles du Frioul

MN-St Julien-Trou du Loup Autre · 10 km · 1453 vus · 74 dl · 01:42 · bmrdp_13
Marche Nordique : 15 Aujourd'hui ! Belle grande boucle sur de la piste au départ du trou du loup. parcours dans la forêt, belle vue au dessus de la Raff. de La Mède.. Bernard

MN-Carry-Gymnase Autre · 9 km · D+270 m · 771 vus · 47 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique Belle boucle sur les hauteurs de Carry. Vent d'Ouest, ciel bleu, température agréable...

MN-Chateauneuf les Martigues Autre · 9 km · D+260 m · 737 vus · 74 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique : 8 marcheurs (dont 6 femmes Christian & Bernard) ciel gris, bcp de nuages, pas de vent, 15° en moyenne

MN-Ensues La Redonne-route des calanques Autre · 9 km · D+590 m · 1015 vus · 83 dl · bmrdp_13
Marche Nordique départ après le village d'Ensués sur la route des calanques avant La Redonne. Boucle en huit : temps frais, soleil, pas de vent et belle vue sur le plateau...

MN St Julien les Martigues Autre · 10 km · D+210 m · 728 vus · 47 dl · 01:43 · bmrdp_13
Marche Nordique à St Julien belle journée ... beau parcours avec une bonne moyenne.

Estaque-Port de Bouc Autre · 44 km · 654 vus · 48 dl · 02:57 · bmrdp_13
Balade en Bateau : l'Estaque - Port de Bouc : Mer agitée, houle importante...

MN - Sausset les Pins Autre · 9 km · D+210 m · 700 vus · 53 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique Sausset les Pins Soleil, mer, ciel, tee-shirt bleus... 2 boucles et un A/R commun.

MN - St Julien les Martigues 07-04-15 Autre · 9 km · D+210 m · 632 vus · 47 dl · 01:43 · bmrdp_13
Marche Nordique St Julien Les Martigues Beau temps, belle boucle, quelques cailloux... mais tout de même bonne moyenne !

MN - Carry-Le-Rouet Autre · 8 km · D+250 m · 1282 vus · 53 dl · 01:27 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 24/03/15 Carry plage du Rouet petite boucle, et petite pluie sur la fin du parcours ! Bernard

Ensues - Marche Nordique Autre · 9 km · 970 vus · 41 dl · 01:33 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 2/12/14 Vent frais au départ ... vite réchauffé avec la bonne allure et les passages protégés. Belle vue sur Marseille avec le soleil et le ciel bleu, c'est plus joli...

Sausset - Marche Nordique Autre · 9 km · D+210 m · 597 vus · 28 dl · 01:52 · bmrdp_13
Marche du Mardi 18/11/14 belle journée ... pour une reprise

Chateauneuf les Martigues - Carry les eaux salées Randonnée Pédestre · 24 km · D+530 m · 1074 vus · 101 dl · 06:03 · bmrdp_13
Grenam13 Relevé de trace de la rando du Vendredi 17/10/14 Beau temps pour transpirer... dans le vallon de Valtrède ! les eaux salées n ont pas inspirées les plongeurs ! Bernard

St Julien les Martigues Autre · 8 km · D+210 m · 553 vus · 48 dl · 01:39 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 14/10/14

Calanques des eaux salées Randonnée Pédestre · 24 km · D+500 m · 678 vus · 42 dl · bmrdp_13
Grenam13 Reco effectuée par Alain C et JP C.

Sausset-les-Pins Autre · 8 km · 758 vus · 37 dl · 01:38 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 03/06/14 Chaud, chaud !!! on démarre en côte ... pour une belle boucle jusqu'au bord de la mer... agréable !

Carry - MN Autre · 8 km · D+270 m · 595 vus · 39 dl · 01:33 · bmrdp_13
Marche Nordique Belle boucle depuis le parking du centre sportif qqs montées et descentes successives et belle vue sur le littoral.

Ensues-La-Redonne Autre · 8 km · D+260 m · 581 vus · 31 dl · 01:25 · bmrdp_13
Marche Nordique belle boucle avec vue sur Marseille

Ensues-la-redonne Marche Nordique Autre · 8 km · D+240 m · 647 vus · 34 dl · 01:32 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 18 Mars 2014 Belle boucle et belle vue depuis le fort... Bonne moyenne !!

Carry Le Rouet MN Autre · 8 km · D+220 m · 611 vus · 41 dl · 01:28 · bmrdp_13
Marche Nordique boucle depuis le Rouet. belle vue d'en haut !

Chateauneuf-Les-Martigues Autre · 8 km · D+270 m · 448 vus · 46 dl · 01:31 · bmrdp_13
Marche Nordique Départ assez raide... puis qqs petites côtes... par un beau temps ensoleillé.

Sausset-Les-Pins 4/02/14 Autre · 9 km · D+270 m · 519 vus · 42 dl · 01:44 · bmrdp_13
Marche Nordique Beau parcours bien vallonné !

Trou du Loup St Julien les Martigues Autre · 9 km · 2378 vus · 91 dl · 01:28 · bmrdp_13
Marche Nordique frais au départ.....

Le Rove 26/03/13 MN Autre · 8 km · 617 vus · 33 dl · 01:26 · bmrdp_13
Marche Nordique Mistral naissant.. mais parcours à l'abri pratiquement tout le long.

Defi Laurence et Claire Cyclotourisme · 50 km · D+540 m · 660 vus · 55 dl · 02:38 · bmrdp_13
Pas mal pour une première !

Sausset Sainte-Croix 10/03/12 Randonnée Pédestre · 11 km · 695 vus · 33 dl · 02:12 · bmrdp_13
Balade avec Laurence