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bmrdp_13 le 04.10.2016

MN-St-Julien-StadeMarche Sportive

boucle d'environ 9 km, beau temps, chaud, pas de vent ...
9 garçons et 7 filles !
Carole nous a lâchée, elle s'est entrainée seule à Ensuès !
Actions
3D
8.7 km
+161 m/-162 m
01:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.67 km
6799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
161 m
163 m
147 m
50 m
94 m

Date et durée

04 octobre 2016
14:10
04 octobre 2016
16:04
01:53:18
01:33:50
00:19:28

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.1

321 m/h
0h27m58s

-284 m/h
0h30m03s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
160 Cal/h

Plus

Affichée 1027 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
304712 [Légende]
KME
10.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Sausset-les-Pins · Les plus belles randonnées autour de Sausset-les-Pins
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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