grenami
26 pour cette belle rando
belle journée, ensoleillée
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13.8 km

+442 m/-431 m

04:16
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Longueur et nombre de points

13.81 km

2654 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

431 m

230 m

2 m

118 m
Date et durée

09 décembre 2016
08:56

09 décembre 2016
15:16

06:19:44

04:16:16

02:03:28
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.4

246 m/h
1h30m57s

-265 m/h
1h15m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'19" | 2.4 km/h | 12'29" |
| 2 | 27'03" | 2.2 km/h | 13'32" |
| 3 | 23'50" | 2.5 km/h | 06'53" |
| 4 | 27'50" | 2.2 km/h | 06'53" |
| 5 | 21'37" | 2.8 km/h | 07'17" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'02" | 4 km/h | |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | 54'02" |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'42" | 4.7 km/h | 07'20" |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'20" |
| 12 | 16'33" | 3.6 km/h | 08'51" |
| 13 | 18'04" | 3.3 km/h | 03'51" |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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