Grenam13
Relevé de trace de la rando du Vendredi 17/10/14
Beau temps pour transpirer... dans le vallon de Valtrède !
les eaux salées n ont pas inspirées les plongeurs !
Bernard
Actions 3D
24.9 km

+536 m/-545 m

06:02
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Longueur et nombre de points

24.92 km

4389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

535 m

546 m

203 m

4 m

115 m
Date et durée

17 octobre 2014
08:51

17 octobre 2014
16:24

07:33:03

06:02:35

01:30:28
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.6

251 m/h
1h30m20s

-313 m/h
1h30m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'07" |
| 2 | 14'57" | 4 km/h | 02'31" |
| 3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | 04'26" |
| 7 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | 06'48" |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 13 | 18'41" | 3.2 km/h | 22'37" |
| 14 | 20'04" | 3 km/h | 27'40" |
| 15 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'39" |
| 16 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 17 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'58" | 3.8 km/h | 05'59" |
| 20 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'45" |
| 21 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 22 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'18" |
| 23 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 24 | 12'22" | 4.9 km/h | 03'08" |
Dépense calorique (estimation)

707 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 1071 fois et téléchargée 100 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.1 kilomètres effort
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