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bmrdp_13 le 15.10.2021

Ensues-Plaine et Vallon-RegouviRandonnée Pédestre

Grenami : 18 participants.
Rando sur de belles pistes mais beaucoup ,de cailloux !
Actions
3D
16.5 km
+392 m/-366 m
04:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.54 km
1407 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
366 m
233 m
47 m
152 m

Date et durée

15 octobre 2021
08:49
15 octobre 2021
15:07
06:17:50
04:39:52
01:37:58

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.5

265 m/h
1h16m59s

-203 m/h
1h32m16s

Dépense calorique (estimation)

452 Cal
97 Cal/h

Plus

Affichée 262 fois et téléchargée 32 fois depuis le 16.10.21 11:05
559644 [Légende]
KME
21.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ensuès-la-Redonne · Les plus belles randonnées autour de Ensuès-la-Redonne
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues 3145ET - Marseille / Les Calanques
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