grenami :
22 à cette rando technique, belles vues sur le littoral.
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17.9 km

+708 m/-697 m

06:25
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Longueur et nombre de points

17.93 km

1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

707 m

698 m

221 m

-1 m

106 m
Date et durée

01 mars 2019
08:55

01 mars 2019
17:25

08:29:37

06:25:44

02:03:53
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 16.1

220 m/h
2h26m39s

-247 m/h
2h15m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'21" | 3.5 km/h | 02'30" |
| 2 | 16'15" | 3.7 km/h | 04'27" |
| 3 | 20'59" | 2.9 km/h | 03'24" |
| 4 | 21'54" | 2.7 km/h | 11'30" |
| 5 | 25'59" | 2.3 km/h | 02'29" |
| 6 | 40'45" | 1.5 km/h | 05'34" |
| 7 | 24'51" | 2.4 km/h | 02'19" |
| 8 | 20'03" | 3 km/h | 44'00" |
| 9 | 18'34" | 3.2 km/h | 02'16" |
| 10 | 36'44" | 1.6 km/h | 13'46" |
| 11 | 31'36" | 1.9 km/h | 20'29" |
| 12 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 13 | 19'29" | 3.1 km/h | 08'06" |
| 14 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 15 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'03" |
| 16 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 17 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 549 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.3 kilomètres effort
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