Grenam13
petite rando apéro avant le "MangeTout" par Alain C et Christian
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8.4 km

+316 m/-315 m

02:08
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Longueur et nombre de points

8.38 km

824 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

315 m

315 m

205 m

10 m

111 m
Date et durée

07 mai 2016
20:31

08 mai 2016
23:57

2 jours

02:08:00
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

0.8 km/h
au km 6.4

384 m/h
0h48m00s

-428 m/h
0h40m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'52" | 3.8 km/h | 182'00" |
| 2 | 09'57" | 6 km/h | 202'00" |
| 3 | 26'20" | 2.3 km/h | 182'00" |
| 4 | 09'56" | 6 km/h | 212'00" |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | 190'00" |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | 168'00" |
| 7 | 26'00" | 2.3 km/h | 124'00" |
| 8 | 10'01" | 6 km/h | 176'00" |
Dépense calorique (estimation)

9 Cal
4 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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