Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 326 vus · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 498 vus · 31 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

La Sainte au départ Auriol Cyclotourisme · 51 km · D+850 m · 250 vus · 34 dl · gerardescoffier

Auriol Gem St.Zac Auriol Cyclotourisme · 47 km · D+850 m · 517 vus · 37 dl · gerardescoffier

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 558 vus · 58 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 182 vus · 52 dl · fabien.zunino.eme

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 208 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 154 vus · 22 dl · olivier831

La bedoule > Puimichel Cyclotourisme · 139 km · D+1950 m · 183 vus · 40 dl · benjamin.boulloud38

Bosses de Provence 2019 - 130 km Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 1157 vus · 45 dl · 05:45 · Alain.Bib

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 189 vus · 20 dl · berger_claude
En 8 Jours

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 303 vus · 37 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 193 vus · 25 dl · Lemonstre

Carnoux / Ange / Cauvine / Reraille / St Barthelemy / St Antonin / Puyloubier / St Zacharie / Espigoulier / Ange / Carnoux Cyclotourisme · 141 km · D+2420 m · 191 vus · 23 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 578 vus · 37 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Carnoux / Ollier / Ceyreste / Cadière / Castelet / Lèques / Ceyreste / Crêtes / Colongues / Carnoux Cyclotourisme · 101 km · D+1850 m · 205 vus · 26 dl · Lemonstre

Carnoux / Ceyreste / Siou Blanc / Castelet / Crêtes / Carnoux Cyclotourisme · 201 km · D+4110 m · 157 vus · 22 dl · Lemonstre

Carnoux / Pigeonnier / Belcodène / Peypin / Coutronne / Carnoux Cyclotourisme · 106 km · D+1950 m · 199 vus · 24 dl · Lemonstre

Carnoux Signes Neoules Mazaugues Gemenos Carnoux Cyclotourisme · 118 km · D+1710 m · 181 vus · 20 dl · Lemonstre

Carnoux Crêtes Ceyreste St Anne Crêtes Bellefilles Carnoux Cyclotourisme · 100 km · D+2070 m · 179 vus · 18 dl · Lemonstre

Carnoux Espigoulier Nans St Zacharie Plan D'Aups Auriol Carnoux Cyclotourisme · 114 km · D+1900 m · 221 vus · 34 dl · Lemonstre

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 318 vus · 34 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Carnoux Jouques Cyclotourisme · 211 km · D+3240 m · 152 vus · 16 dl · Lemonstre

Carnoux Siou Blanc Cyclotourisme · 208 km · D+4350 m · 175 vus · 15 dl · Lemonstre

Carnoux Ste Beaume 237 Cyclotourisme · 237 km · D+3850 m · 160 vus · 26 dl · Lemonstre

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 317 vus · 26 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 237 vus · 36 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 268 vus · 32 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 615 vus · 28 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 340 vus · 33 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 247 vus · 22 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 207 vus · 22 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

Jean lou > Ange Cyclotourisme · 50 km · D+640 m · 288 vus · 24 dl · benjamin.boulloud38

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 258 vus · 48 dl · 04:23 · berger_claude

2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 233 vus · 40 dl · 03:52 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 340 vus · 31 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 565 vus · 53 dl · 02:44 · michelarn60

L?Espigoulier: alternative au cas où... Cyclotourisme · 59 km · D+850 m · 342 vus · 28 dl · BP34

Espigoulier dans un seul sens Cyclotourisme · 56 km · D+810 m · 419 vus · 19 dl · BP34

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 232 vus · 33 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 683 vus · 30 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 298 vus · 30 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 308 vus · 23 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 896 vus · 33 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 214 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 315 vus · 40 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 272 vus · 23 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Pistes DFCI en Provence Cyclotourisme · 536 km · D+11070 m · 681 vus · 62 dl · 42:21 · Shanx

Tour de Provence 2021-E2-1 Cyclotourisme · 20 km · D+540 m · 283 vus · 25 dl · canblepat

Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 261 vus · 20 dl · 01:19 · sebastien.moreau3

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 353 vus · 56 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 337 vus · 33 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Auriol: la Forêt de la Sainte Beaume et la Côte des 4 Chênes Cyclotourisme · 77 km · D+1050 m · 304 vus · 23 dl · BP34

Marseille-Col de la Gineste Cyclotourisme · 5 km · D+240 m · 353 vus · 32 dl · 00:21 · prunet

Kinomap - Marseille-Col de la Gineste-Cassis Cyclotourisme · 17 km · D+280 m · 367 vus · 30 dl · 00:39 · sixpiot
Home Trainer Wahoo Core

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 450 vus · 35 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 365 vus · 22 dl · 01:35 · michelarn60

gemmons le camp Cyclotourisme · 16 km · D+270 m · 270 vus · 20 dl

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 486 vus · 35 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Kinomap - Col de l'Espigoulier au départ de Gemenos Cyclotourisme · 11 km · D+600 m · 393 vus · 33 dl · 01:05 · sixpiot
Home Trainer Christine

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 490 vus · 52 dl · BP34

Cassis-Roquefort-La Ciotat Cyclotourisme · 45 km · D+890 m · 510 vus · 90 dl · BP34

GENT 02 Cyclotourisme · 85 km · D+840 m · 439 vus · 22 dl · roger.gondran

GENT 01 Cyclotourisme · 84 km · D+720 m · 353 vus · 27 dl · rogergondran

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · D+960 m · 488 vus · 24 dl · bastos13

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 361 vus · 28 dl · bastos13

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 409 vus · 33 dl · bastos13

VéloTour 2019 Marseille Cyclotourisme · 23 km · 891 vus · 33 dl · 02:51 · olivier
Tracé du VéloTour Marseille 2019

33.2 Marseille_Gènes 2015 Cyclotourisme · 484 km · D+3510 m · 333 vus · 41 dl · 34:39 · Claude-Alain Baume

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 444 vus · 32 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Boucle Parc Borely Corniche Cyclotourisme · 19 km · 1782 vus · 63 dl · Gregory.Seferian
Boucle des 5 avenues au parc barely passant par la voie verte de l'huveaunne puis retour aux 5 avenues passant par la corniche, la cannebiere et avenue de la libération

Triathlon de Cassis 2018 - Vélo Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 437 vus · 41 dl · 01:56 · LBO
Triathlon de Cassis 2018 - Vélo

Parcours triathlon Cassis Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 1418 vus · 113 dl · LBO
Preparation parcours vélo triathlon Cassis

Marseille Port saint louis Cyclotourisme · 87 km · D+690 m · 549 vus · 40 dl · Gregory.Seferian
marseille port saint louis du phones

Cyclo - Vers la Sainte Baume Cyclotourisme · 62 km · D+730 m · 1073 vus · 55 dl · 03:36 · fred07vtt
Très jolie tour en vélo vers la magnifique Sainte Baume.

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 972 vus · 67 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

Defy 3ème essai Cyclotourisme · 54 km · D+540 m · 734 vus · 60 dl · DomLeger
Pour voir comment ca fait la Gineste, mais aussi le reste..

sortie espicoulier Cyclotourisme · 72 km · D+1360 m · 965 vus · 63 dl
la ciotat-ceyreste-col de l'ange-espicoulier-auriol-gemenos-la ciotat

auriol_st_zacharie_trets_peynier_bouilladisse_auriol_pat Cyclotourisme · 35 km · D+570 m · 616 vus · 48 dl
tour auriol,st zacharie, trets, peynier, bouilladisse, auriol

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 614 vus · 47 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

siou blanc Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 586 vus · 30 dl · 04:20
sortie du vendredi 5 juin asp

Tour de France des Déjantés - Etape 50 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 830 vus · 38 dl
De Géménos à Collobrières

Cyclo - Circuit 10 Piemont du Garlaban Cyclotourisme · 22 km · D+270 m · 1575 vus · 109 dl · 01:03 · fred07vtt
Petit parcours bien sympa sur les contreforts du Garlaban.

circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 666 vus · 59 dl · Sioux-Plait
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne

2013 09 15 Bosses du 13 Cyclotourisme · 93 km · D+1700 m · 912 vus · 60 dl · 03:39 · Splash13
course des bosses Une pluie dantesque au départ et mistral sur le retour Gineste. Pas super comptant de mes perfs. Des crampes énormes au retour. consolation : j'ai gagné le gros lot de la loterie

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 827 vus · 44 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

Cyclo - Hotellerie Sainte baume Cyclotourisme · 51 km · D+830 m · 766 vus · 40 dl · 03:20 · fred07vtt
Rando cyclo toujours aussi agréable ;)

Cyclo - Col de l'espigoulier Cyclotourisme · 30 km · D+620 m · 807 vus · 29 dl · 01:41 · fred07vtt
Petit décrassage matinal pour réveiller l%u2019organisme ;) Des vues tjrs aussi belles.

tri cassis velo Cyclotourisme · 43 km · D+760 m · 729 vus · 23 dl · 01:32
parcours velo du triathlon de cassis

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 971 vus · 40 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1025 vus · 58 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Cyclo Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 36 km · D+560 m · 784 vus · 53 dl · 02:10 · fred07vtt
Rando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie ! Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1158 vus · 52 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 650 vus · 38 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci

Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos Cyclotourisme · 46 km · D+750 m · 976 vus · 66 dl · 02:55 · fred07vtt
Très belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol. A faire ab

auriol espigoulier la ciotat Cyclotourisme · 73 km · D+1080 m · 556 vus · 32 dl · 123Coquille
auriol espigoulier la ciotat

les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 754 vus · 51 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cyclotourisme · 51 km · D+590 m · 1103 vus · 50 dl · ChL
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-M

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1535 vus · 94 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

les michels Cyclotourisme · 58 km · D+800 m · 746 vus · 51 dl · 02:28 · pompon
les tontontrailers