Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 105 vus · 14 dl · CriCri_C

La Marcada Trail · 82 km · D+1650 m · 312 vus · 24 dl · blanc.lugo
pour le personnel de l'ASNR, l'amicale sportive neutronique rayonnante propose le 22 novembre 2025 "La Marcada" En 2026 peut-être "La Cadamar"

Goudes - Cassis Trail · 30 km · D+1600 m · 234 vus · 33 dl · 07:20 · corentinjarry9
Trail avec Hélène et sa chienne Rillette. Sentier difficile à repérer au niveau de la calanque de l'Escu et la calanque du grand livre... je vais essayer d'avoir strava aussi chargé sur mon tél

PARCOURS MOE 2024 - 21KM Trail · 20 km · D+290 m · 349 vus · 48 dl · 04:07 · pierrealexis15

Intégrale des Calanques Trail · 43 km · D+2340 m · 833 vus · 93 dl · Marcel Casquette
Aucun point d'eau sauf les bars restaus ouverts dans les calanques de Morgiou et Sormiou. Fontaines à Cassis Certaines calanques sont soumises à réglementation et réservation. Contrôles en place

Calanques marseille-Cassis Trail · 36 km · D+1850 m · 350 vus · 57 dl · Jacques.Le Taro

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 416 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 378 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 248 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 345 vus · 72 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 235 vus · 35 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 331 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 277 vus · 24 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 317 vus · 37 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Marseillveyre a Sormiou AR Trail · 20 km · D+1770 m · 510 vus · 97 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 610 vus · 99 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 744 vus · 143 dl · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 278 vus · 40 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 221 vus · 30 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 226 vus · 24 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 231 vus · 33 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 226 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 361 vus · 53 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 362 vus · 38 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trailrunning Demi Lune Escu Grotte Rolland Trail · 11 km · D+740 m · 552 vus · 97 dl · akunamatata
Un beau tracé, à la fois technique (demi lune, pas du bénitier, cirque des valkyries) et très scénique (corniche du pêcheur, calanque de l'escu, grotte st michel d'eau douce). Un pas montagnard

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 266 vus · 34 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 223 vus · 28 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 428 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 192 vus · 25 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 335 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 459 vus · 73 dl · fabdelory

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 295 vus · 35 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 209 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 210 vus · 25 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 228 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 238 vus · 26 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Marseille Cassis Trail · 28 km · D+1410 m · 355 vus · 55 dl · 02:32 · Sylvain.Nicollet

Marseille la Ciotat Trail · 43 km · D+1610 m · 731 vus · 87 dl · pauquetstephane
Marseille - la Ciotat

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 487 vus · 62 dl · fogfox

Trail au Rove Trail · 23 km · D+540 m · 534 vus · 59 dl · david.gardes

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 576 vus · 71 dl · fogfox

Callelongue - Luminy prépa GR20 #1 Trail · 18 km · D+780 m · 365 vus · 41 dl · akunamatata
Une trace rejoignant Callelongue à Luminy, assez technique, en rando marche avec pique nique tiré du sac. Entre 4h et 4h30, rentre dans la préparation du GR20 prépa GR20 #1

1COTE BLEUE LE ROVE ACCES SENTIER-F Trail · 6 km · 277 vus · 22 dl · nicolaschoutet

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 340 vus · 39 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 517 vus · 28 dl · 02:36 · michelarn60

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1025 vus · 67 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 365 vus · 54 dl · Smeyou

Trail Sormiou, bec de morgiou, candelle Trail · 20 km · D+790 m · 692 vus · 103 dl · akunamatata
une boucle de 20 km sur sentiers balisés, beaux points de vue, 3h30 sans se mettre dans le rouge

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 473 vus · 42 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 360 vus · 27 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 495 vus · 33 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2767 vus · 108 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 433 vus · 37 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

Callelongue Plan des Cailles Trail · 8 km · D+230 m · 437 vus · 60 dl · berninet

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 403 vus · 60 dl · berninet

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 328 vus · 40 dl · berninet

Boucle Callelongue Col de Cortiou Trail · 14 km · D+670 m · 556 vus · 78 dl · 02:19 · alessandro_marcenaro

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 544 vus · 56 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Marseille-Cassis par les Calanques Trail · 30 km · D+1950 m · 632 vus · 65 dl · 05:45 · Mr X